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 Adesso ti stacco - Milano centro: ore 13.30, tempo limpido e temperatura mite. » il momento di un buon allenamento. Dopo due rapide stirate mi avvio verso la zona di partenza, e intanto penso, oggi che si fa? Guardo l'orologio. Il tempo Ť poco e decido per un programma rapido: un po' di variazioni di ritmo sui 500 metri alternando 500 metri a 4 minuti e 500 metri a 5 minuti.
 Sono andato come le fucilate! - Emozioni di una divertentissima quanto insolita gara di biathlon estivo che si articola su corsa a piedi e tiro al bersaglio.
  Storielle di corsa - Una raccolta di racconti, fiabe, novelle o piccole storie ambientate nel mondo della corsa a piedi, della camminata e dell'escursionismo.

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