GUFO MATTO (10 Apr 2012, 09:23) - -10
Dopo una ora di ginnastica pesante 10 km sino a lusuolo con variazioni di un minute e recupero 2.30

Elena&Stefano (31 Mar 2012, 02:08) - 40' d corsetta...
-10!

Nicoletta (31 Mar 2012, 01:46) - Posto il mio giorno 88 con un minimo sindacale di 32 minuti per 3,5 km. Prestazione sportiva scarsa ma dopo 5 minuti che corro inciampo su una radice, riesco ad evitare la caduta per un pelo...continuo a correre e dopo 200 metri inciampo di nuovo ed ancora evito lo sfracellamento a terra: l'universo mi da qualche segnale, meglio continuare a camminare spedita e arrivo a casa sana e salva.

mate (30 Mar 2012, 15:40) - Dopo i 14.500km di ieri in 1:25 oggi camminata di 35' con la mia ragazza Sara e corsetta col Antonio al pomeriggio di 39'.Le tossine dell'Ecotrail sono smaltite abbastaza tant'è che domenica vorreiandare a fare la mezzamaratona di Corciano (PG)
Che la corsa sia con voi!!

Beppe Morabito (30 Mar 2012, 14:44) - Salve a tutti.... Ormai la preparazione mi impegna e fa al caso della disfida.... oltre ai 30 minuti di riscaldamento ho fatto 5km a 20'30" Rec 2km - 3km 11'40" Rec 1km - 2km a 7'40" Rec 500Mt e 1km a 3'45" piu 10 minuti di defaticamento.... Totale: 16,5km in 1h11'05" --------->ANCORA IN GARA<-------- A Domaniiiiiii......

Matteo Avataneo (30 Mar 2012, 13:32) - Otto chilometri in poco più di 40 minuti. Molto raffreddato. E domenica devo fare l'ora in pista alla 24 x 1 ora di Asti. Speravo di star bene per fare una buona performance. Pazienza. Comunque sono 90, tutti di corsa, restano 10. Poi si vedrà... In bocca al lupo a tutti da Matteo.

Paola (30 Mar 2012, 13:28) - Oggi un'oretta di corsa con 10 allunghi da 200 con 200 di recupero. Dai che ci siamo!

Luciano Parati (30 Mar 2012, 13:22) - ...in previsione del lunghissimo di domani, oggi 13 km (...ed è la prima volta che riesco a raggiungere questa distanza in pausa pranzo...) corsi nel tempo di 56'35". Mancano ancora 10 giorni, poi si conclude la prima Disfida anche se mi sono già segnato alla "Disfida+" ( per continuare ad oltranza...) ed anche alla Disfida Olimpica (...per continuare fino all'inizio delle olimpiadi....) anche se non sono sicuro che dopo il Passatore continuerò con questa frequenza.... -10!!! A domani

Erio (30 Mar 2012, 13:06) - Camminata nella campagna di Montecchio E.
Caldo quasi estivo, comincio a rimpiangere
le passate nevicate.
Km 5,960 tempo 59'34" media 9,59.
Io mi sono già iscritto per la 100 giorni olimpica, anche se preferivo che la disfida terminasse quì,e riprendesse il prossimo anno,così rischia di perdere il fascino che si era creata.
Un grosso saluto a tutti,ed ora avanti con il conto alla rovescia.
-DIECI

Fabrizio (30 Mar 2012, 12:19) - Prato pista ciclabile lungo Bisenzio Gonfienti 1h 30 cammino

niccolo (30 Mar 2012, 12:00) - oggi sono stato fuori e ho corso per un'ora e 10 minuti, km 12, una bella corsa tra le colline

Mauro pianigiani (30 Mar 2012, 11:51) - Salve a tutti,
ma mi rivolgo in particolare agli organizzatori, al Neri , credo, prima che sia troppo tardi..(ma non è mai..)proporrei, fin da ora, di aggiungere altri 100 , così , sempre per "sfida" anche se, per quanto mi riguarda sono già oltre 160 senza interruzione(una 70a li avevo fatti alla fine 2011), ben venga il 10° , il 20°ecc. ma se sfida deve essere che lo sia ..fino all'ultimo.
Sportivi saluti
Mauro c'è.

umberto margelli (30 Mar 2012, 11:42) - Non riesco a credere che manchino solo 10 giorni alla fine della disfida.Anche oggi ho fatto un'ora di corsa in montagna.
Rinnovo l'invito a tutti i podisti della disfida di trovarci il 9 aprile alla maratonina ai Giardini Margherita a Bologna.

brazzale orlando (30 Mar 2012, 11:27) - Oggi consueto giro di 45' con Romina e BIlly che avevano entrambi una gran voglia di correre. Abbiamo visto un bel ghiro nero che al nostro passare si è arrampicato in tutta fretta su un albero; Oggi ho notato che anche le viti stanno germogliando, sicuramente molto in anticipo.Sono contento di essere arrivato a 90, spero di arrivare a 100 e festeggiare simbolicamente con tutti coloro che arriveranno a questo traguaqrdo.

Stefano (30 Mar 2012, 11:16) - Ed è countdown 10 !!! Oggi compitino 30' ed è ancora disfida. Buon week end a tutti.

Elisa (30 Mar 2012, 11:04) - Non ci credo ancora ... sono quasi al traguardo. Ora inizia il conto alla rovescia...

Alessandro '57 (30 Mar 2012, 10:09) - Ieri e oggi ero a Parigi per lavoro ma ciò ' non mi ha impedito di fare i miei 40 minuti abbondanti di camminata veloce.
Ciao a tutti!

Gabriela (30 Mar 2012, 09:51) - ancora 10 giorni ... e poi cosa faremo?

Elena dreamer (30 Mar 2012, 09:06) - Anche oggi il compito quotidiano è stato svolto...avrei potuto fare un doppio allenamento, ma ho oziato sulla spiaggia in riva al mare, apprezzando la brezza leggera, la silenziosa compagnia e il tiepido sole...

Giorgio (30 Mar 2012, 08:21) - 90° giorno: anche oggi solo 30 minuti di passeggiata su e giù in giardino a causa di febbre e diarrea

ANNA 55 (30 Mar 2012, 08:18) - .....dimenticavo.non vedo l'ora di uscire dall'ufficio x infilare la mia tuta e le scarpe da ginnastica x superare anche questo 90 esimo giorno
buona corsa ( o camminata ) a tutti
ciao Anna

ANNA 55 (30 Mar 2012, 08:13) - non ci posso credere.Per natura sono un pò pigra e incostante.
Però devo dire che in questa occasione, ho superato me stessa e sono già arrivata prima alla disfida ( anche se mancano ancora 10 giorni.
Bene...... dall'inizio della disfida, ho pensato anche di mettermi un pò a dieta( non si sa mai che un pò di movimento mi possa aiutare a perdere anche qualche kilo) EBBENE SONO -KG.7
non lo dite a nessuno, ma mi sono già iscritta anche alla prossima disfida ciao

beppe (30 Mar 2012, 02:16) - 90.......90.....90....... a momenti ci siamooo!!!! oggi giorno di riposo dal lavoro quindi mi sono concesso un oretta stamani presto per potermene andare tutto il pomeriggio al mare ad abbrustolirmi.

Luca Bartoli (30 Mar 2012, 00:35) - Pontedera, 30/03/12 ore 6:50 esco per la seconda volta di casa, la prima ho portato fuori il cucciolo Rio per lasciar riposare Barbara qualche minuto in più. Il cielo è già chiaro anche se un poco velato e la temperatura penso sia sui 7/8°, primavera fantastica, non fosse per la mancanza di pioggia, ne sarei felicissimo, ma incredibilmente anelo ad una perturbazione che copra tutta l'Italia, con liquide ed intense precipitazioni, ma non violente, di quelle che fanno penetrare l'acqua nel terreno invece che farla scorrere sopra provocando allagamenti e smottamenti. Comunque si prende quello che viene, magari farò la danza della pioggia, ma per oggi mi sono goduto l'alba in tutta la sua bellezza, da quando il sole è spuntato da dietro l'orizzonte fino a che non era di poco alto nel cielo, ovviamente sempre correndo, senza fermarmi, percorrendo il giro di poco più di 6 km in 36', rimanendo in corsa per gli ultimi 10 giorni :-].
Ciao Luca.

carlo (30 Mar 2012, 00:35) - Questa mattina recupero ferie in ufficio e quindi sveglia un po' più tardi; partenza per il solito giro alle 8 però.... appena scendo dal letto una fitta al tallone sinistro... da non poter appoggiare il piede a terra! Poi vinco la titubanza iniziale e mi vesto per uscire il primo Km terribile! Ma poi scaldatosi tutto Ok, certo più lento del solito 45 minuti e 4 Km di camminata lenta,ho provato a spingere verso il finale e sembra(?!) tutto a posto, ma ci siamo anche oggi, non vorremo buttare via tutta la fatica fatta in questi 90 giorni eh? A domani amici.

Alessio (29 Mar 2012, 22:33) - 90º Day sono partito questa mattina alle ore 5:55 per essere al ritrovo alle 6 con il gruppo SGCC ore 6, ma come sono arrivato non ho visto nessuno e a quel punto sono partito per il classico giro dalmata ponte di ferro 9 km in 41 minuti.