Salvo - Atletica Caltagirone (23 Mar 2012, 04:04) - 80 ! 1 ora 26' - 12,1 km: new record per Eli, la mia nuova atleta ! ; )


p.s. per Elena: mi spiace...bravissima lo stesso..79 giorni consecutivi non sono da tutti ! senza quel problema saresti arrivata ai 100 giorni..e ben oltre ! ci riproverai !

GUFO MATTO (22 Mar 2012, 05:27) - -20
e ottanta sono andati ,questa sera al campo di allenamento di PONTREMOLI,riscaldamento,6 ripetute di un minuto in salita ripidissima con recupero d2 minuti in discesa e poi 30 minuti defaticante.

Fabrizio (21 Mar 2012, 09:00) - Martedì 20 Marzo
1h e 40' lento nella piana di Campi Bisenzio.

Donata (21 Mar 2012, 06:28) - Ho portato la macchina dal meccanico e sono tornata a piedi, allungando per fare piu' di 30'. Poi 40' in bici per andare al lavoro

Karla (21 Mar 2012, 00:01) - Dopo due giorni di trascinamento dei piedi, di passo rasente terra da inciampare negli ossi di formica oggi ho fatto un buon allenamento, un ora tirata e mi sento proprio meglio! Sembra impossibile ma sono già passati 80!

Beppe Morabito (20 Mar 2012, 16:19) - Ciao a tutti.... Questa sera sono uscito alle 21:30 x correre sia x la disfida che x la tabella di allenamento x la Messina Marathon: a parte i 30 minuti di riscaldamento ho fatto un 10x500mt in 1'50" con recupero 2'10" su 300mt ovvero 9km se consideriamo i 10 minuti di def fatti di continuo in 43'36! -------->ANCORA IN GARA<-------- A Domani!!!!

Matteo Avataneo (20 Mar 2012, 15:49) - Minimo sindacale o poco più: 35 minuti per sette Km. scarsi. Scoppiato assai! Matteo.

Paola (20 Mar 2012, 14:45) - Corsetta di un'ora scarsa, inserita tra lavoro e famiglia. Mi spiace per Elena: un caro saluto!

maria stella (20 Mar 2012, 14:20) - oggi ho voluto fare salita, che fatica, 1 ora e 51 minuti km 17,5

Luciano Parati (20 Mar 2012, 14:03) - ....oggi sono partito con l'idea di alternare la corsa al cammino anche a causa della poca voglia e del poco tempo a disposizione. Poi, dopo aver incontrato Gianni ed Alessandro compagni di squadra nella Amatori Podistica Arezzo, mi sono convinto a correre: 8 km in 38' e 02". A domani quando inizierà la discesa che ci porterà verso il cento!!!

Erio (20 Mar 2012, 13:47) - -20
Camminata in campagna di km6 tondi, tondi,
così mi ha segnalava il mio garmin,tempo 1h 00'07" media 10'01"
Vorrei proporre all'organizzazione che per coloro che terminano la disfida, ci fosse la possibilità di scaricare un attestato di partecipazione, che poi oguno di noi potrebbe copilare con nome cognome,km fatti, tempo impiegato a ricordo di questa bellissima avventura.
Ciao a tutti

luisa (20 Mar 2012, 13:44) - quando qualcuno comunica l'uscita dalla disfida è sempre un dispiacera :-( in bocca al lupo Elena!!!
Io 38 minuti di corsa,migliorando anche di un pochino il tempo di percorrenza!E sono molto soddisfatta di questi miglioramenti!!!!

Stefano (20 Mar 2012, 13:06) - 30 minuti ed è ottanta!!! Mi spiace per elena...tanti auguri

Gloria (20 Mar 2012, 13:01) - 76-24 con 15 km incastrati tra vari impegni.

niccolo (20 Mar 2012, 11:53) - oggi 20 marzo torno a fare il tapis roulant per 50 minuti, sempre per andare avanti possiamo incominciare a fare il conto allla rovescia, buona serata da niccolo

stefano (20 Mar 2012, 11:45) - 30 minuti castel san pietro

Beppe Aude (20 Mar 2012, 11:25) - Elena davvero una sfortuna. Auguri !
Minimo sindacale. 6km in 32 minuti.

Giorgio (20 Mar 2012, 11:03) - 80° giorno: oggi solo una passeggiata con la fida Luna di 30 minuti

Elena (20 Mar 2012, 10:23) - Mi fermo. E non sapete come mi dispiace, dopo 79 giorni in cui ho superato il maltempo e qualche acciacco. Mi ferma una lesione al menisco e un risentimento al crociato, che hanno portato come conseguenza un piccolo versamento. prescritto dal medico curante il riposo assoluto. Venerdì visita dall'ortopedico: se mi curo bene potrò riprendere, almeno a camminare. Buona disfida a tutti!

beppe (20 Mar 2012, 08:53) - 80....e si volaaaa!! oggi 40 minuti di corsetta defaticante sul bagnasciuga per sentire se le gambe vanno bene o no, poiche' dom 25 abbiamo la maratona dell adriatico(4 giri da 10 km !!!) e dobbiamo smaltire in fretta le scorie di roma.parrebbe tutto ok....a parte la pesantezza.....

brazzale orlando (20 Mar 2012, 05:57) - e siamo a 80. da qualche giorno ho cambiato orari. invece che al pomeriggio, che comincia a far caldo, vado di mattino presto. è tutto un altro correre, meno affaticante, comunque 45' sulle mie colline di breganze, stamattina era molto limpido, c,era uno stupendo panorama.

Gianki (20 Mar 2012, 03:36) - Stamane dopo 13 km in bicicletta, camminata per 1 h e 8 minuti. A seguire nel pomeriggio altri 13 km in bici ed un'ora in piscina.

Luca Bartoli (20 Mar 2012, 01:53) - Pontedera, 20/03/12 ore 6:35, esco ancora da solo per la mia corsetta, cielo parzialmente nuvoloso e temperatura intorno ai 6/7 gradi. Zampetto sul solito percorso cercando di allungare il passo, ma sono sempre distratto e la mente vaga per altri lidi, non riesco a concentrarmi e l'andatura continua a calare; rimugino su fatti accaduti e programmo cose da fare, poi all'improvviso penso "maremma maiala 'ome vo' piano", allora riallungo per poi ricadere nei miei pensieri che poi non ricorderò più alla fine della corsa. Tra un pensiero ed un passo finisco i 6 km in 38' e saluto moglie, figli e Rio che stanno partendo per la scuola ;-)).
Ciao Luca.

carlo (19 Mar 2012, 23:24) - Altra tappa importante raggiunta! Certo 80 gg. non sono uno scherzo! Questa mattina alle 6 cielo sereno ma temperatura ancora scesa a +1° con parecchia umidità dovuta alla pioggia scesa ieri l'alba a quest'ora è già avanzata una piccola falce di luna ci accompagna mentre la luce del giorno si fa sempre più importante stesso giro dei primi giorni ma tempo abbassato di almeno 7 minuti comunque oggi 35 minuti e 3Km 800 mt. a domani amici per l'ultima fetta di sfida.