Cinna (24 Gen 2012, 13:47) - Purtroppo oggi non stavo gran che bene e ho dovuto saltare. La mia disfida purtroppo finisce qui....

GUFO Matto (24 Gen 2012, 06:56) - -79
oggi si passeggia solo per mantenersi dentro la disfida domani si gareggia a Sala Baganza
oggi 3 km con lupo e massy
33 minuti per la firma
roberto

Carlo (23 Gen 2012, 15:12) - Sabato 21/1 Camminata pomeridiana 18/18,30

Elena&Stefano (23 Gen 2012, 13:59) - 51 minuti di corsetta (collinare), prima di pranzo, nei dintorni di Invorio. Questa volta solo io e Stefano; Marco e Mika sono rimasti a casa.

ELENA (23 Gen 2012, 00:44) - oggi nonostante la bella giornata 45 minuti di trekkmill in palestra...la sfida continua...ciao a tutti

KY:) (22 Gen 2012, 16:17) - giorno 21: camminata di 35 minuti alle 21.30...uscita stanchissima dopo una giornata intensa di lavoro e l'accudimento del cucciolo che non sta bene.

Cécile (22 Gen 2012, 12:32) - Bella Passeggiata con la mia amica Laura e la mia Piccola Fabiana, 50 minuti di cammino veloce fino a Nervi porticciolom e ritorno!!!

Donata (22 Gen 2012, 12:05) - dalle 18.20 alle 19.00 circa camminata

Valeria Maselli (22 Gen 2012, 01:43) - Ciao a tutti, per alcuni giorni non ho postato commenti ma ci sono sempre, 21° giorno nella nebbia pomeridiana...buone corse!

Salvo (21 Gen 2012, 16:02) - stavolta ho corso a Catania: 1 ora e 15' sul lungomare di Ognina respirando il profumo del mare mentre ammiravo la mia meravigliosa Etna col velo da sposa..
E ieri..prima corsa dei miei 44 anni..nella mia Caltagirone.. la sfida continua... ; )

Nicoletta (21 Gen 2012, 14:06) - Camminatona serale tornata or ora: 4km. 37 min

Beppe Morabito (21 Gen 2012, 13:33) - Buonasera a tutti..... Oggi ho accelerato un po' sulla breve distanza: 7700 metri in 33'34"!!! -------->ANCORA IN GARA<-------- A domani....

anna maria manna (21 Gen 2012, 13:25) - Malgrado sono in piena organizzazione del winter trail dei marsi..........non mi sono fatta prendere dalla sconfitta e questa mattina prestistissimo con la scusa di visione il percorso sono comunque riuscita a fare...però cammindando almeno 8 km.............domani c'è la gara ma riuscirò comunque a fare la mia mezz'ora sono ormai a 29 giorni di seguito....e si io ho iniziato il 24 dicembre e quindi farò 100 giorni del 2012 più 8 del 2011................mi dispiace per nick...........ciao a tutti

fabrizio (21 Gen 2012, 13:22) - Campi Bisenzio
Giro di San Giorgio
1h corsa lento

Francesco (21 Gen 2012, 13:14) - Per il momento si resiste.... È difficile, soprattutto quando non ti resta che correre la sera, prima di cena, a -3, ma la volontà vince la pigrizia (almeno per ora)

Guglielmo (21 Gen 2012, 13:12) - 50' di camminata.

maurizio (21 Gen 2012, 12:15) - purtroppo, prima la salute
poi il piacere...
gia alcuni giorni fà,
ho dovuto dare forfe...
sono abbituato a correre anche km km km
ho sempre avuto grossi problemi di schiena (comprese ernie) e assetto anca bacino.
finche correrevo 3/4 volte la settimana, con le varie cure mediche settimanali, stringevo i denti e via ugualmente.
mettermi a correre tutti i giorni dopo 12/13 giorni la mia schiena a cominciato a brontolare a tal punto che il mio fiseoterapista e il mio osteopata, mi hanno detto STOP....
perciò torno ai miei 3/4 volte.
in bocca al lupo a tutti voi che siete ancora in linea con i 100 giorni.

Giovanni (21 Gen 2012, 11:53) - la tappa Di oggi l'ho affrontata con una lung a camminata mattutina, domni si corre

CLAUDIO LAVAGGI (21 Gen 2012, 11:51) - Tutto bene, ma ho rischiato anche io... un paio di sere fa. Finito il lavoro, mi diletto a scrivere qualche articolo, dare un'occhiata a internet e arrivano le 22. Temperatura interna +21, esterna -5, nebbia che non si vede dove si mettono i piedi. Mi vengono cattivi pensieri...basta, spengo il computer, mi imbacucco e parto per la camminata di 35' in mezzo a un paese in cui non gira un'anima. Ce l'ho fatta, domani si corre.
p.s. per Nick... corsa o non corsa, occhio al fegato... ciao a tutti.

erio (21 Gen 2012, 11:36) - Ogni giorno che passa mi sembra sempre che questo possa essere l'ultimo,invece il giorno dopo via trovo nuove energie per portare a termine un'altra prova.
Oggi camminata veloce di Km4,50 per un tempo totale di 45'48" media al Km 10'10".
Buona domenica e buona corsa a tutti ciao Erio.

Gaetano (21 Gen 2012, 11:27) - Ciao a tutti:-)! 21 giorno oggi mi sentivo un pipistrello primi 2km il sole mi dava fastidio:-) in tutto 7.5km in 34'50 giornata nuovamente fantastica

bobboblues (21 Gen 2012, 11:23) - oggi 35 minuti e domani corsa di
MigUel!

mario (21 Gen 2012, 11:08) - ciao a tutti anche il 21°giorno è passato positivamente con 33'di camminata, domani ci aspetta un bel 10.000 della corsa di Mighel a ROMA.

valeria (21 Gen 2012, 10:21) - buonasera, soli 4 km e 35 minuti sul tapis !!!! Che fatica. :-(

Stefano (21 Gen 2012, 10:12) - Soliti 9km in 50' su terreno ondulato. Clima quasi primaverile. Avanti così...

mate (21 Gen 2012, 10:08) - Oggi di nuovo corsa su percorso trail di circa50 min col mio amico Tavanti. Siamo andati abbastanza tranquilli visto che oramai mancano 7 giorni alla Ronda Ghibellina non voglio strafare ma solo mantenermi in movimento.
Che la corsa sia con voi!!

mauro (21 Gen 2012, 10:04) - ciao a tutti oggi ero un pò stanco però sono riuscito lo stesso a correre ,tempo finale 1h20'sotto una bella giornata .e domani si replica.

Gloria (21 Gen 2012, 10:04) - 17 giorno : volevo solo camminare perché domani ho campestre del CSI ma con una giornata come oggi ome non si fa a correre. E allora 6 km in 41 min parlicchiando con un compagno di squadra.

Toni (21 Gen 2012, 09:26) - Fatti i miei 36 minuti di camminata con un stupefacente tramonto sul mare e una temperatura primaverile.

Antonio (21 Gen 2012, 09:19) - Oggi 5,8 km di corsa lenta con leggera progressione centrale e defaticamento finale in 31'.

Domani prima gara dell'anno.

Si va a Monteforte d'Alpone (VR) per la Montefortiana. Mezza maratona molto impegnativa.

Buone corse a tutti - Antonio

Alessandro'57 (21 Gen 2012, 09:19) - Oggi giornata di corsa da Bogliasco a Quinto, 8 km., 45' (avrei voluto andare piu' veloce) ma un ginocchio me lo ha impedito.

Brazzale Orlando (21 Gen 2012, 08:50) - Oggi 21.mo giorno, mi son fatto con ROMINA (cane setter) una quarantina di minuti, sole splendido sulle colline di Breganze -vi-. C'è qualche altro vicentino impegnato nella disfida?

Paola (21 Gen 2012, 08:46) - Anche oggi fatto: 50' camminata veloce, domani si corre!

Alessio (21 Gen 2012, 08:39) - 21° Day anche oggi è fatta 59 minuti 12 km a domani

marco romano (21 Gen 2012, 07:11) - Questo pomeriggio passeggiata di 32 minuti sul lungomare di Levanto,come sfondo le prove libere sulla spiaggia di
moto cross per la gara di domani e decine di ragazzi e ragazze che cavalcano le onde sulle loro tavole.
BELLISSIMO.Ciao a domani

Luca Bartoli (21 Gen 2012, 07:09) - Pontedera, 21/01/12, ore 11:00 circa, esco molto tardi come sabato scorso, volevo alzarmi un po' prima delle 9:15, ma il fatto di trovarmi a casa da solo dopo che la moglie è andata al lavoro accompagnando i figli a scuola mi, stimola il sonno più di quanto vorrei; sabato prossimo li accompagno io così mi alzo prima. E' comunque piacevole correre alla luce, anche se il sole è leggermente velato da un po' di foschia e da qualche sparuta nuvoletta, temperatura accettabile con un po' di vento fresco. Percorro circa 8 Km in 47', lo stesso giro di sabato scorso fatto in 6' di più, ho corso divagando con la mente e non impegnandomi molto, ma la corsa deve essere proprio così, un momento di rilassamento introspettivo. Sul percorso ho incontrato molta gente a passeggio, a correre ed anche un paio di gruppetti di ciclisti con mountain bike nuove di trinca e dall'aspetto molto costoso, ma che chiacchieravano allegramente con un'andatura di poco più veloce della mia a piedi, forse bastavano delle tranquille bici da passeggio ;-)).
Per finire ribadisco il concetto, 'un mi ferma niente, neanco le bicigrette dimorto 'ostose ;-D
Ciao Luca

Alessandro (21 Gen 2012, 06:07) - Oggi fattii 14 km, bellissima giornata. Domani c'è la montefortiana , spero di incontrare qualche " centista".

Lorenzo (21 Gen 2012, 05:15) - 7.31 in 33'20"

Claudio (21 Gen 2012, 04:14) - ...fatti i primi 21 giorni: 12 corsa (Km 77,08: tempo massimo 39'01''; minimo 31'23'')+9 cammino. Buon divertimento a tutti!!!

janos (21 Gen 2012, 04:07) - 1h05' sulle colline di Miane oggi si stava proprio bene

Cinzia Celati (21 Gen 2012, 04:04) - Questa mattina ore 7.00 corsa di 53 minuti in compagnia di una quindicina di amici runners, percorsi circa 10.810 km.

Beppe Aude (21 Gen 2012, 04:03) - Vigone.
Portato a termine la prova di oggi con leggera fatica, le gambe non "giravano" e neanche la testa. Comunque percorso, in un'oretta, 11km.
Avanti...

Luciano Parati (21 Gen 2012, 03:38) - Anche oggi è andata: di buon mattino...ma non troppo...uscita di 9,1 km per un tempo di 44 minuti e 21 secondi. Freddo e umido, per fortuna ho incontrato due amici sul percorso perchè le gambe proprio non andavano. Domani mattina presto verifica del percorso per la "Su e Giù per la Torre di Gnicche" corsa che partirà alle 09;30 da Villa Severi-Arezzo.
Per info www.corsadelsaracino.it...

beppe.one (21 Gen 2012, 03:06) - Anche stamattina non ho esagerato. 33' x 5,73 km. Domani è un'altro giorno si vedrà, in programma la seconda tappa del Trofeo Monga a Treviglio. -79

Stefano (21 Gen 2012, 01:45) - 55 minuti di corsa a castel san pietro terme e domani galaverna a Pianoro

Fausto (21 Gen 2012, 01:17) - la nebbia se ne è andata ed è uscito il sole, si parte per una mezzoretta secca secca, oggi pomeriggio si lavora.

Elena (21 Gen 2012, 00:56) - Oggi 47'32'' per 6,49... un pochino più lenta ma sempre contenta (fa anche rima!).

Arianna (21 Gen 2012, 00:03) - Buongiorno a tutti!
In attesa di poter fare almeno i miei 30 minuti giornalieri vi auguro un buon fine settimana all'insegna del sentirsi bene :).... anche per me ieri 20simo giorno consecutivo... nonostante i tanti impegni sono riuscita a non mollare!!!!!!!!!! E a vantaggio del mio stato fisico e mentale..... si sta benissimo!!!!!!!

carlo (20 Gen 2012, 22:33) - Cari amici un piccolo risultato è già stato raggiunto, 21 giorni consecutivi! Mai avrei pensato di riuscire in questa piccola impresa, anche oggi partenza con il buio cielo sereno fa meno freddo rispetto agli altri giorni siamo a meno 2; oggi è sabato e molti dormono ancora ma i "marziani" sono ugualmente in strada 35 minuti in scioltezza, domani 13 Km a Zinasco Vecchio - PV -