Fabrizio (21 Gen 2012, 13:14) - Lentissimo 1h e 15'

Carlo Brozzo (20 Gen 2012, 09:51) - Non ho ancora capito se amo o odio le ripetute. Oggi 8x400 con i soliti 3 km di riscaldamento.

Antonio (19 Gen 2012, 04:32) - Era da tempo che non trovavo un collega per condividere assieme un allenamento. 12 km circa di fondo lento con 8 allunghi finali da 100 metri. 70' sono volati tra una chiacchiera e l'altra. Sicuramente da riproporre

KY:) (18 Gen 2012, 13:39) - giorno 17: camminata di 40 minuti piazzandoci qualche telefonata qua e là..( "ma perchè ansimi?!?!" "eeeehhh sai una sfida.. una scommessa.." e non vi dico quali esclamazioni e appellativi seguivano..)
Ho constatato che le ginocchia mi fanno male col freddo e soprattutto appena finito di muovermi e spero che la cosa non dipenda dal peso altrimenti non ne esco viva ;P

GUFO MATTO (18 Gen 2012, 09:47) - -83
campo sportivo Pontremoli,in pista 13 km con Cervo andatura da crociera 5km
e si continua...
roberto

ELENA (18 Gen 2012, 02:10) - corsetta di 1ora in collina...12 km circa...ciao ciao

Stefano e Elena (17 Gen 2012, 23:36) - mezz'ora abbondante nel freddo di Oleggio Castello e poi preparazione atletica in palestra. Un massacro!!

karla (17 Gen 2012, 21:53) - Oggi è stata dura! sarà per il freddo, sarà per la giornataccia lavorativa ma non avevo voglia. Poi mi sono detta "ci sono tantissimi altri che saranno svogliati come me eppure metteranno le scarpette e andranno!= per cui sono uscita a fare 30 minuti passo del bradipo ma i bradipi vanno in letargo in inverno?) saluti a tutti!

Alessio (17 Gen 2012, 15:56) - 17° Day fatto anche oggi il mi classico giro con i amici del Marathon Cub CDC 55 minuti 11 km

Taroz bologna (17 Gen 2012, 15:35) - Ancora qui. Ormai runner o camminatore quasi notturno. Stasera nella nebbia del quartiere Savena, solo passi svelti, ma 55 minuti. Camminare aiuta a inquadrare il mondo vicino a te, quello che quasi sempre ti sfugge. "Viandante, è camminando che si fa il cammino", scriveva Machado. E poi comunque domani si corre. Di mattina stavolta...

Alessandro '57 (17 Gen 2012, 14:53) - Tornato di nuovo alla passeggiata di 45 sul lungomare a Genova. Oggi temperatura mite in pausa pranzo.

Giacomo (17 Gen 2012, 14:39) - Non scrivo mai ma ci sono ancora, una tendinite dopo l'altra ma poi finiranno.

Paola (17 Gen 2012, 13:50) - Stasera un'ora di corsa con 10 allunghi da 200m in leggera salita. A odmani!

bobboblues (17 Gen 2012, 13:29) - Stasera un po di scarico 6k lemmelemme sul tardi.
Molto freddo qui a Roma!

beppe.one (17 Gen 2012, 13:22) - Eccomi qua, ancora un Beppe, sembra che sia diffuso ... almeno in queste pagine. Anche il 17.mo è andato: 4 km risc. 8 c. v. 2 def. totale 14 km in 1h 11' in mezzo alla nebbia!!! Sono più che soddisfatto!! -83

gaetano (17 Gen 2012, 13:17) - 17!!! stamattina allenamentocon partenza alle 4:45 a -2° a bolzaneto.... 9km in 44' contento contento... buonanotte Amici!!!

valeria (17 Gen 2012, 13:16) - Buonasera. Oggi solo 30 minuti di camminata con il cane !!!!!!

Salvo (17 Gen 2012, 13:15) - Caltagirone. Qui siamo in 3 !
Anche il 17° giorno è andato !
ma..primo dolorino muscolare...accidenti !
e ne mancano solo 83 !!

serena (17 Gen 2012, 13:14) - è la prima volta che scrivo sul sito..generalmente mi accontento del gruppo su facebook. oggi è stata dura mentalmente perchè la giornata era finita ed io ancora non ero riuscita a trovare il tempo...ma..nel buio più buio di un campo in aperta campagna, dopo aver cenato e messo a letto i bambini CI SONO RIUSCITA anche oggi..anche se solo per 30'precisi di camminata..certo però che una lampada frontale la dovrò comprare se voglio arrivare intera alla fine della sfida!

mate (17 Gen 2012, 13:11) - ciao Beppe,
la corsa si svolge Domenica ad Arezzo a villa Severi alle 9:30.Si trattano di 13 km impegnativi ma molto divertenti su saliscendi.Ti consiglio di farla.
Io per impegni lavorativi non potrò esserci.
ciao

mate (17 Gen 2012, 13:07) - Oggi 47 min di corsa,riscaldamento poi ripetute in pista a Foiano.Le gambe girano ma visto le temperature sotto lo zero è bene non forzare molto.
Domani si cammina.
Che la corsa sia con voi!!

marina (17 Gen 2012, 13:04) - oggi camminata di rientro dal lavoro a casa circa 4 Km

beppe (17 Gen 2012, 12:58) - qualcuno sa dare notizie sulla corsa di arezzo su e giu x la torre di gnicche di domen 22 genn ? grazie

beppe (17 Gen 2012, 12:55) - causa turno settimanale scomodo di lavoro sopperisco con uscite a sorpresa e in solitario sotto un cielo sereno ma temperatura molto bassa.....ieri 35 minuti fra corsetta e camminata , oggi 11 km in 49 minuti con la testa presa dagli impegni......ma proprio era impossibile arrivare all ora di corsa!! ed in piu' avevo fretta di rientrare......

Beppe Morabito (17 Gen 2012, 12:55) - Ciao a Tutti.... Qui a Gioia Tauro stamattina tempo bello con aria fresca.... Mi sono rifatto il percorso con le salite migliorando il tempo precedente: 14300 metri in 1:06'12"!!!! -------->ANCORA IN GARA<-------- A Domaniiiii......

altamura vincenzo da Siracusa (17 Gen 2012, 12:45) - sempre un freddo boia. Solo 51 minuti pari a 4,5 km. Tutto sommato bene

gian luca (17 Gen 2012, 12:12) - 17!
Oggi finalmente il sole ha solleticato una bella uscita in bici, dopo tanto tempo: 65km su è giù.
Ma naturalmente abbiamo fatto anche i compiti di "centista": 100min passo allegro.

Cinzia Celati (17 Gen 2012, 11:58) - Camminata di 44 minuti con il mio cane come aperitivo prima di cena. Devo riuscire a trovare la forza di ricominciare a correre alle 6.00 di mattina.

janos (17 Gen 2012, 11:53) - stasera ho corso bene malgrado il freddo, mi sa che domani sarà camminata

Stefano (17 Gen 2012, 11:48) - Oggi scarico. 40' camminata.

Gloria (17 Gen 2012, 11:40) - 13 giorno: 7 km in circa 44 minuti . Per ora riesco a gestire bene gli allenamenti. Speriamo di continuare.

Brazzale Orlando (17 Gen 2012, 11:32) - Temperatura un pò fresca ma un bel sole, di solito la mia uscita è dalle 13 alle 14 nelle ore meno fredde. Tutto procede bene, ho sempre con me Billy e Romina.
A proposito, domenica 15 grande successo con la prima spremitura del torcolato a breganze-vi

Alessandro (17 Gen 2012, 11:23) - Questa sera il termometro segna -9 ..... Passeggiata di 5 km e poi vin brûlé

Luciano Parati (17 Gen 2012, 11:18) - Anche oggi corsa durante la pausa pranzo su percorso impegnativo: 31 minuti e 18 secondi per 6,2 km.... Sono ancora in gara!!!! Ormai è diventata un'abitudine: uscita dal lavoro di corsa... macchina ....casa...cambiarsi...corsa....doccia ...vestirsi.....pranzo quando c'è tempo.....macchina....e di nuovo lavoro!A domani!!!

Stefano (17 Gen 2012, 10:21) - si continua solita corsetta di 35 minuti . domenica a pianoro primi 21 km della stagione

Carlo (17 Gen 2012, 10:20) - Martedì 17/1 Solita camminata di mezz'ora alla temperatura di -4,però tutto sommato non è stato malaccio 17,00/17,30

erio (17 Gen 2012, 10:16) - partenza con le dita incrociate per la diciasettesima prova,tutto OK molto freddo camminata oserei dire veloce, ho fatto il mio miglior km solo camminando alla media di 8'40",totale tempo di attività 45'47" alla media di 10,08 su una distanza di 4,52 km.
avanti ragazzi x la 18^.

Cécile (17 Gen 2012, 09:47) - usuale tragitto d cammino allegro Nervi-Bogliasco in 35 minuti (sempre 4km circa)!

Adriana Zappalà (17 Gen 2012, 09:43) - Ciao: temperatura 1° alle 17.30 (martedì 17). Minimo di 30'. Trooooopppppoooo freddo! Giretto con Mizuki.
Adesso sono le 18.40.
A domani.

umberto margelli (17 Gen 2012, 09:40) - Anche il numero 17 l'abbiamo sorpassato con 50 minuti di corsa.Ciao a tutti.....

karla (17 Gen 2012, 09:38) - Oggi per la prima volta ho dovuto far leva su tutto il mio amor proprio per fare almeno 30 minuti. Sarà stata la giornata lunga al lavoro, il freddo o la stanchezza dei 15 km di ieri, ma non avevo proprio voglia. Poi mi sono detta "dai siamo in tanti a fare i 100 giorni, altri avranno difficoltà e le vinceranno, perchè mollare?" ho messo le scarpe e sono uscita. Ora sono contenta di averlo fatto! Buona corsa a tutti!

Toni (17 Gen 2012, 09:24) - Oggi sciopero degli autobus, ottima occasione per una lunga camminata....

roberto c (17 Gen 2012, 08:45) - lo ammetto non tutti i giorni corro, causa tendini infiammati ogni tanto cammino, ma comunque non meno di un'oretta, anche se con il freddo che c'e' a Milano si starebbe bene al caldo :)

giampaolo (17 Gen 2012, 08:27) - Come fa freddo io corro la sera e nonostante tutto arrivo sudatissimo e un pochino prima al traguardo cosi allungo di qualche altro minuto per arrivare ai 30.Se non schiatto miglioro :-))

giampiero (17 Gen 2012, 08:06) - Oggi è stato veramente difficile fare anche solo la mezzora di rito.
Stanotte ho avuto una piccola colica renale ed anche la giornata odierna è stata, purtroppo, costellata di altri piccoli attacchi che mi hanno fatto decidere di non uscire di casa.
Bene, tralasciando i commenti di moglie e figlio, ho camminato tra la sala e la cucina.
E' stata veramente una lunga mezzora!

Lorenzo (17 Gen 2012, 06:16) - 6.6k in 30'19"

Beppe Aude (17 Gen 2012, 06:07) - Vigone
Sulla ciclabile nella nebbia, con le piante coperte di galaverna, anche oggi portato a termine la prova correndo per 50 minuti, 10 i km percorsi.

Elena (17 Gen 2012, 05:58) - Portati a casa 5903 passi di corsa per 38'46'' e 4,66 km! A domani (sono contentissima!)

Guglielmo (17 Gen 2012, 05:52) - 1 ora di camminata veloce in pineta.

Diego (17 Gen 2012, 05:10) - Anche oggi corso nella nebbia (all'interno del parco della Vigna), fatti 9 km in 46'; le gambe ogni giorno che passa girano sempre meglio, speriamo continui così.

ELENA (17 Gen 2012, 03:20) - fra poco si esce dall'ufficio e pronti via, un'oretta per le gelide colline del monferrato....buona corsa a tutti quelli che corrono in pausa pranzo...ciao elena

giovanni (17 Gen 2012, 02:37) - Giornata fredda e con nebbia gelata, affronto la sfida con una lunga camminata
alle 7,30 del mattino. dopo 5 minuti mi accorgo di essere senza guanti e con una borsa in mano....

Fausto (17 Gen 2012, 02:26) - Anche oggi, nonostante il freddo e penso che sia il fattor comune di tutti in questi giorni, è stata archiviata questa uscita: 35 minuti per un totale di km 7 e 300 metri.

biondox (17 Gen 2012, 02:02) - ci sono ancora, d'altronde o corro o scrivo.
Adesso parto per la mezzoretta di oggi che comprenderà allunghi e altre amenità

marco romano (17 Gen 2012, 01:08) - oggi sarà una giornata impegnativa cosi
stamattina presto mi sono fatto una sgambata di 35 minuti e poi sono andato a salutare la mamma che oggi compie 88 anni.........AUGURONI

Luca Bartoli (17 Gen 2012, 00:43) - Pontedera, 17/01/12 ore 6:30 circa esco ancora da solo nel gelo e sotto un cielo stellato condito con una falce di luna, le gambe girano meglio di ieri e quindi allungo un po' il giro. Nel tratto fatto in più, anche a causa di un cielo sgombro da nubi e che inizia ad illuminarsi, riesco a vedere la superficie dell'Era, piccolo fiume confluente nell'Arno dal quale prende il nome la mia cittadina, completamente ricoperta di ghiaccio. In cinquantanni non mi era mai capitato e ne sono rimasto alquanto stupito tanto che mi sono messo a tirare sassi per verificare la presenza del ghiaccio. La partecipazione alla disfida mi ha fatto scoprire aspetti di un ambiente a me familiare non ancora conosciuti, sono contento anche per questo di aver scelto di partecipare a questa sfida vincendo le mie titubanze iniziali. Forza gente, penso proprio che questa si rivelerà un'esperienza molto interessante; non mollate!
Dopo tanti discorsi confesso di aver fatto poco più di 6 Km in 38', poo ma 'un mi ferma neanco ir treno.
Ciao Luca

orlando (16 Gen 2012, 23:26) - Il freddo (-6/7°) sorprendentemente non m'infastidisce. L’albeggiare che arriva ogni giorno sempre un po’ prima mi dà la carica, ma ho voglia di primavera.

carlo (16 Gen 2012, 22:22) - Questa mattina è stato davvero difficile uscire dal letto sotto il piumone si stava bene. La temperatura si è alzata siamo a 0 gradi il cielo è nuvoloso e la nebbia è sparita. 40 minuti oggi, le gambe vanno da sole ormai anche oggi tutto ok siamo ancora in sfida e domani.... saranno 18!