Fabrizio (21 Gen 2012, 13:40) - Campi Bisenzio
1h e 10' cammino

Adolfo Bellandi (16 Gen 2012, 02:50) - Purtroppo oggi 4 gennaio già si conclude la mia disfida. Sarà per il prossimo anno!!!
dodo

Cristina (08 Gen 2012, 13:43) - influenza gastro-intestinale..nulla da aggiungere.....

Carlo Brozzo (08 Gen 2012, 13:30) - Mercoledì è una giornata normalmente dedicata al riposo in più oggi è giornata di trasferimento tra Genova e Parigi quindi mi sono riservato una camminiata di un'ora (5 KM) a Nizza sulla Promenade des Anglais.

bruno (08 Gen 2012, 05:02) - seduta di fartlek km 9 , sensazioni di stanchezza e gambe imballate !

Daniele Regonaschi (07 Gen 2012, 13:18) - Ieri camminata di buon passo da 33 minuti oggi allenamento di corsa da 50 minuti con allunghi.

Antonio (07 Gen 2012, 03:18) - 10 km tranquillo con 8 allunghi da 100 mt.

Voxale (Alessandro) (07 Gen 2012, 02:15) - Sempre sera, freddo umido, belle sensazioni comunque e grande soddisfazione per le gambe che girano bene...quarta tappa, 6,45k, bel ritmo...a domani!

giorgio ovada (05 Gen 2012, 13:48) - ore 11,30 km 9 pianura clima ottimo 0.52.59

nerino (05 Gen 2012, 12:04) - Oggi 36 minuti

Elena (05 Gen 2012, 11:21) - Pioggia pioggia pioggia camminata a passo svelto nel centro cittadino...

valeria (05 Gen 2012, 11:00) - Ieri sono uscita a camminare in 50 minuti 4 km circa. questa sfida mi entusiasma, non voglio assolutamente rinunciare !!!!!

alberto (05 Gen 2012, 06:55) - anche oggi è andata 40 minuti di corsa lenta come recupero troppo ficooooooooooo

beppe (05 Gen 2012, 02:46) - giornata di lavoro e fino al pomeriggio di freddo e pioggia. alle h 1700 cambia il tempo e migliora: corsa di 40 minuti verso le h 1900.

simona&nina (05 Gen 2012, 02:36) - anche per il 4° giorno è andata!!!! a domani! :-)))

GUFO MATTO (05 Gen 2012, 02:25) - E QUATTRO
33 minuti di tappeto alle ore 20,30 causa impegni,5 km e si prosegue come un treno.....FACCIO FATICA(MENTALE) anche per chi come me corre,corre ,corree......
ma si prosegue sino alla fine.Non si deve mollare.
Un saluto a tutti

Roberto

Massimiliano (05 Gen 2012, 01:17) - Uscita dopo cena, corsetta tranquilla di 12km. Incredibilmente tirava aria calda, è stato davvero piacevole.

Elena (05 Gen 2012, 01:08) - scrivo oggi, ma il commeto è relativo all'uscita di ieri:

ragazzi che fatica; voglia zero; siamo usciti alle 12:15 e avevo già fame alle 11:30; all'inizio un freddo pazzesco, poi è uscito il sole, quindi ho avuto caldo; uffa, non avevo proprio voglia!
Se non fosse stato per Stefano, sarei rimasta a casa... comunque è andata; fatti 41 minuti :-)

marco romano (05 Gen 2012, 01:06) - ho avuto una giornata impegnatissima
ma per coerenza verso me stesso sono tornato a casa a piedi alle nove di sera
era molto freddo.mezzora di camminata è stata fatta

DANIEL SAN (05 Gen 2012, 00:26) - Ciao a tutti, ieri sera ho saltato il giro! Ho fatto una maratona a tavola tipicamente invernale...2 piattoni di TRIPPA, super fagioli con cipolle ed acciughe + formaggi stagionati con abbondante mostarda,abbondante vino e grappa dopo il caffè x la digestione :-)

Armando (05 Gen 2012, 00:19) - Irie sera 11 km per un'oretta di corsa in una Piacenza umida e fredda. Tutto OK

gianberto (04 Gen 2012, 23:29) - giorno 04 - corsa nella nebbia in una tranquilla serata con buone sensazioni fisiche; dvo ricordarmi di passare per il centro storico!

Stefano (04 Gen 2012, 15:55) - un pò in ritardo per dire che anche oggo ho corso 40 minuti in quel di Castel San pietro terme, alle 7 di sera (era un pò più freddo di ieri)

KY:) (04 Gen 2012, 15:17) - ‎..E anche oggi è andata, 34' di corsa con tutto il corpo dolorante, per lo meno alla partenza.. musica a palla come supporto e solito giretto.
Per domani l'intenzione è camminare/correre (?) dalla sede di lavoro a casa, sperando di non incontrare troppi camionisti sul percorso :S

sisterivana (04 Gen 2012, 14:26) - ancora 96 ! Le mie avventure qui----> http://www.girodivita.blogspot.com/

Fausto (04 Gen 2012, 13:56) - oggi 40 minuti lenti lenti,domani la tabella di preparazione alla Milano City Marathon prevede un lungo da 24km, è la prima volta che affronto questa distanza, speriamo bene...

erio (04 Gen 2012, 13:29) - Eccomi quà anche questa e fatta, a Montecchio Emilia il tempo è sereno, la temperatura 4°,cosi è stato stupendo percorrere i miei soliti 4,17Km alla media di 10,09 al Km. chi va piano va sano e va lontano,così spero di arrivare al 100°giorno assieme a tutti voi podisti,ciao e buona notte a domani.

snaporaz64 (04 Gen 2012, 13:28) - Per evitare il peggiorare di un fastidioso raffreddore e lo sfottò di mia moglie nel caso mi ammalassi..."vai a correrre ehhh...ti alzi alle 5 ehhh"....per ora preferisco disfidare su tapis roulant (spero valga lo stesso) .
Tutto documentato comunque !
http://runtozihuatanejo.blogspot.com/

...vado alla disfida (nello studio).

bernardo (04 Gen 2012, 13:23) - missione compiuta anche x oggi

marina (04 Gen 2012, 13:15) - Rieccomi anche stasera ho dato il meglio di me stessa....palestra e corsa di 40'. A domani!

DANIELE VASSALLI (04 Gen 2012, 13:05) - io sono daniele vassalli ho 40 anni e corro da una vita . sto' partecipando alla disfida da 4 giorni .avrei una curiosita' da chiedere agli altri partecipanti , siccome io sono "il pezzo grosso del podismo ferrarese " peso infatti 135 kg e sono ferrarese volevo sapere se ci sono degli altri ferraresi e soprattutto se ci sono dei piu' pesanti di me che stanno partecipando ( correndo ) ...io non cammino ...corro !!! fatemi sapere grazie by daniele

lucio (04 Gen 2012, 13:00) - Fatta anche oggi. Racconto anche sul blog. http://bonviaz.blogspot.com/

maria rita (04 Gen 2012, 12:57) - stamattina 32 minuti di camminata veloce questa sera 1 ora di balli di gruppo.............riusciranno i nostri eroi!!!!!!!!!!!!!!!!!

Beppe Aude (04 Gen 2012, 12:56) - Per Massimo e Gianki.

- Pensionato
- Corro

mario (04 Gen 2012, 12:55) - ciao a tutti anche oggi sono riuscito a trovare 30 minuti di corsa per il 4°giorno consecutivo. mi farebbe piacere se riesco a trovare compagnia nella mia zona,morlupo (roma) grazie ciao a tutti.

pietro&vale (04 Gen 2012, 12:53) - Siena, giorno n. 4: da oggi inizia il difficile, usciamo dal lavoro ed ecco la pioggia incessante, aspettiamo fino alle 18,30 poi via veloce per una passeggiata di 33' e via di corsa a casa sotto la doccia! Domani altra difficoltà, poi venerdi', sabato e domenica facili per l'organizzazione. Forza ragazzi!

Rosario Sortino (04 Gen 2012, 12:45) - Salve a tutti.
Anche oggi, quarto giorno, e' andata:
ore 17,00 uscita dalla Banca - ore 17,30 gia' al campo sportivo di Villafranca: La testa gia' comincia ad esserci. percorsi 4500 mtri in 35 minuti, alternado cora e cammino.
Anch'io sono gia' pronto per domani.

massimo (04 Gen 2012, 12:28) - Follonica presente!!!!
h.14:30;Pioggia debole,T10°C.
80' corsa su strada comprensiva di allunghi in salita.
Per il momento tutto secondo programma.
E non finisce qui!!!

.....segue..!!!

Giovanni (04 Gen 2012, 12:19) - Anche oggi ho portato a termine la sfida, ho avuto qualche difficolta' a causa degli impegni di lavoro. Ma nell'intervallo ho fatto una lunga camminata. A domani

Cinzia Celati (04 Gen 2012, 12:15) - Appena terminata camminata di 32 minuti con passo sostenuto grazie al mio cane. Oggi ho compreso che una camminata di almeno mezz'ora è il tempo necessario per digerire la cena.

vincenzo altamura (04 Gen 2012, 11:55) - bene anche stasera. Sono bastati 30 minuti per 5 km rilassanti. Domenica gara 42 km e quindi si continua nel relax.

Brazzale Orlando (04 Gen 2012, 11:54) - Oggi, oltre a Billy è venuta anche Romina (cane SETTER), infatti ho impiegato meno tempo a fare il mio giro. Con Romina bisogna correre; oggi il tempo non era molto bello

Adriana Zappalà (04 Gen 2012, 11:52) - Temperatura +8, umidità 60%. Molto vento Giro con Mizuki, 30'.
Per Gianki: io lavoro, corro e cammino.
Mizuki solo cammina, quando la faccio corre dopo un po' mi morde la caviglia con il rischio di farmi cadere, è la mia cagnetta.Quando sarà meno freddo inizio con le corsette.
A domani.

Stefano (04 Gen 2012, 11:39) - 4° giorno, altra camminata. in famiglia l'influenza comincia a fare le prime vittime: speriamo bene! Km. 3,14 35:19 min

Remo (04 Gen 2012, 11:27) - Oggi, quarto giorno, un impegno un po'più corsaiolo. Ripetute e tra riscaldamento e recuper più o meno 13 km. Sicuramente più di mezz'ora

Carlo (04 Gen 2012, 11:04) - Secondo giorno,freddo,9,55/10,35 di passo.Terzo giorno,pioggia e freddo,10,55/11,30 di passo con l'ombrello.Stamattina,freddo,12,10/12,45 di corsa e di passo.

DANIELE VASSALLI (04 Gen 2012, 10:59) - 4° giorno . percorsi 6,9 km in 41" !

mauro (04 Gen 2012, 10:44) - Oggi nonostante il freddo e le strade ghiacciate sono riuscito a correre per 1ora ,il polpaccio non mi ha dato fastidio. speriamo di continuare cosi',e anche il quarto giorno e passato.ciao a tutti ci sentiamo domani

beppe.one (04 Gen 2012, 10:44) - E' andata anche oggi, poco più 9 km all'imbrunire in una serata splendida, strana per Milano, in poco più di 45'. E cominciamo a riportarci sulla retta via. La bilancia comincia a farmi vedere numeri più ... leggeri. Forza ragazzi - 96

raffaele (04 Gen 2012, 10:44) - PER LA REDAZIONE.
COME SI FA PER NON RICEVERE TUTTI I COMMENTI NELLA POSTA PERSONALE?
il link indicato non funziona.

Alessio (04 Gen 2012, 10:44) - 4° Day corso 52 minuti 12KM sotto un nubifragio d'acqua altro che canoe sembravo un motoscafo....

mate (04 Gen 2012, 10:44) - oggi camminata di 30 minuti abbondanti,purtroppo pioveva e non ho potuto portare con me tommi.Domattina trail running nel bosco bagnato!!

Beppe Morabito (04 Gen 2012, 10:38) - Salve a tuttiiii..... qualcuno, preso d'invidia dalla primavera Gioiese (di Gioia Tauro), mi ha pensato tanto.... ma talmente tanto che oggi ha diluviato!!!!! ma..... tutto ciò nn mi ha fermato e la gara continua: oggi corsa lenta... 11000 metri in 55'56"!!!! A domaniiiii!!!!! =))

Stefano (04 Gen 2012, 10:34) - Corso 50' sotto le stelle !!!

Antonio S. Martino (04 Gen 2012, 10:23) - Camminata di 40 minuti sotto le stelle (4 Km)

Guglielmo (04 Gen 2012, 10:11) - Oggi solo 34' di camminata a passo veloce, andra' meglio domani...

Cristina (04 Gen 2012, 09:43) - 30 minuti di camminata. Accendo il cronometro e via si parte. Sento la fatica,sto sudando, dò un veloce sguardo al cronometro che segna 10 minuti (e che cavolo!), non importa proseguiamo questa volta sono sicura di aver percorso la metà del tragitto: 13 minuti (domani far controllare il cronometro). Non stacco gli occhi dal cronometro e proseguo finchè non segna 15. Eureka! Sono a metà del percorso. Infilo il cronometro in tasca e mi avvio verso il ritorno. Arrivo a casa 30 minuti. Perfetto!

omegna non dorme (04 Gen 2012, 09:42) - Oggi riposo relativo, caricato tutta la famiglia in auto, il piccolo sulle spalle, le altre due a piedi, io e mia moglie che tiriamo un bob a testa, e via, in mezzo al vento ed alla bufera da Devero a Crampiolo. E la discesa sciiiiiivolando....

Paola (04 Gen 2012, 09:37) - Tempo grigio nel ponente genovese: 10 km fartlek, con variazioni di ritmo, salite e discese ... è andata! Saluti a tutti!

valterb (04 Gen 2012, 09:35) - Oggi due allenamenti.
Il primo breve con variazioni, tre quarti d'ora per 8 km e mezzo.
Il secondo al pomeriggio tra andature, palestra e pista.

Silvia (04 Gen 2012, 09:11) - Oggi e' stata dura, a Firenze pioggia e freddo, ma non potevo certo fermarmi al quarto giorno... Corsetta bagnata di 30' al Parco delle Cascine per 6km... E sono ancora in corsa... -96!! Un saluto a tutti!!

bruno (04 Gen 2012, 08:59) - dopo i primi 2 gg di camminate e'il secondo di corsa pensavo peggio un saluto a tutti mandi

gian luca_movie (04 Gen 2012, 08:54) - Giornata di trasferta di lavoro e pieno regime; e quindi soluzione di emergenza. Camminata a passo spedito stamattina alle 6 di 40min (5km circa).

Mi allaccio ai post di Gianki e Massimo. Sarebbe sicuramente interessante avere un profilo statistico dei partecipanti, anche meno dettagliato, ma che evidenziasse runners (che nel giorno di riposo o di impedimento cmq camminano, misti, camminatori) e profili di età e occupazione (magari solo 3 classi per ciascuna).

Credo questa sia una prima occasione, insieme con gli appuntamenti, per far diventare questo "evento" una piccola community; sulla quale organizzare poi altre attività.

Mi pare che in 4 soli giorni sia emersa la "determinazione" a muoversi comunque, rinunciando talvolta all'auto e rivalutare appieno il piacere della passeggiata (magari a passo allegro).

Paolo Tosetti (04 Gen 2012, 08:41) - 34 minuti sotto la pioggia fredda.... brrrr

Elena (04 Gen 2012, 07:31) - Anche oggi è fatta: 54 minuti di camminata.

sisterivana (04 Gen 2012, 07:21) - 4° giorno, in 4 amici. Il vento siberiano ci fa un baffo! Ma se non c'era la disfida nessuno di noi sarebbe uscito a camminare veloce durante la pausa pranzo con quel gelo ;-)

Donata (04 Gen 2012, 07:21) - h 15,00 passeggiata di un'ora con figlio e nipotina di 1 anno sulla spiaggia, pontile e ritorno: con i bambini si va mooolto piu' piano

Manuela (04 Gen 2012, 07:05) - In ufficio a piedi! Mi son perfino rilassata ascoltando musica. Una meraviglia! Sperando che domani non piova vi saluto. :D

ale237 (04 Gen 2012, 07:03) - ieri solo 7 km...oggi 11 veloci..e tutto di solo trail.

Gianki (04 Gen 2012, 06:58) - Per Massimo: a titolo di analisi sui partecipanti sarebbe utile sapere:
- quanti in pensione,
- quanti lavorano,
- quanti studenti,
- quanti solo corrono,
- quanti solo camminata,
- quanti misto corsa/camminata

Stefano (04 Gen 2012, 06:32) - 40' circa con Elena prima di pranzo.
Mika sempre ferma ai box, ma la gamba va decisamente meglio.

Massimo (04 Gen 2012, 06:10) - Pensionati di tutto il mondo, unitevi e correte! non avete che da perdere i rotolini di grasso che vi incatenano alla poltrona!
Oddio, me la ricordo male, forse suonava diversamente...
anche per oggi i 30m sono andati.
Ma in quanti siamo in pensione? io scommetto almeno la metà

Cinna (04 Gen 2012, 06:04) - Stamattina son partito presto, per via degli impegni giornalieri. Poco dopo le 7.00 stavo correndo. Tutto bene a parte il freddo e le strade gelate.

Toni (04 Gen 2012, 05:36) - Oggi 42 minuti di camminata per andare al lavoro. A domani....

Beppe Aude (04 Gen 2012, 05:16) - Uno splendido sole alle ore 12.30 sulla ciclabile di Vigone.
Con Ines e Marco si chiacchiera e i 10.3 km scorrono senza accorgersene, 55'29'' il tempo totale.
A domani
Beppe

Diego (04 Gen 2012, 05:05) - Ore 11,30, esco dall’ufficio. Sento subito il freddo pungente di Carmagnola che oggi non ne vuol saper di far vedere il sole. Mi dico, ma che senso ha andare a correre adesso quando sento i brividi di freddo lungo la schiena?
Arrivo a casa mi cambio e alle 11,45 esco. La sensazione appena fuori dalla porta è già diversa, nei mio abbigliamento aderente non sento più il freddo di prima. Accendo il gps e il lettore musicale che parte sulle note di “Un senso” di Vasco Rossi. Aumento il volume (cosa che di solito non faccio, quando ascolto la musica correndo voglio anche poter sentire i rumori circostanti) e inizio a correre. Intanto i primi raggi di sole si fanno vedere e capisco che come dice la canzone forse correre oggi un senso ce l’ha. Parto subito spedito, passo davanti al cimitero dove rivolgo un saluto a mio nipotino Lorenzo e proseguo con il giro. Le sensazioni sono buone, finisco i 30 minuti sindacali (oggi non mi sono sprecato) con 6,15 km. Ultimo km a 4’39’’ e ultimi 150 m a 4’19’’.Sono soddisfatto e già pronto per domani.

Alessandro '57 (04 Gen 2012, 05:04) - Oggi a Genova il tempo non e' brillante come ieri, tuttavia Corso Italia era piacevole: i soliti 45' di cammino in pausa pranzo

Gianki (04 Gen 2012, 04:59) - Oggi, camminato veloce di 1 ora, percorsi 7,4 km.

Roberto (04 Gen 2012, 04:59) - Anche il 4° giorno è andato : fatti 8,2 Km di corsa rigenerante in 41'15''

Salvo (04 Gen 2012, 04:51) - da Caltagirone a Roma.. 4° giorno ..tra 100 impedimenti.. completato !
ne restano solo 96 !! ; )

Lorenzo (04 Gen 2012, 04:46) - http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/it_IT/plus/#//runs/detail/101 2492210/1371583154/all/allRuns/

8k in 36'12'' in giro per Lodi

Alessandro (04 Gen 2012, 04:10) - Cinquanta minuti di corsa, anche il quarto e' archiviato

dora (04 Gen 2012, 03:58) - Ed ecco il quarto giorno :)

umberto margelli (04 Gen 2012, 03:53) - Oggi a Casalecchio di Reno giornata frizzante un'ora di corsa....e Vai....

mberto

bobboblues (04 Gen 2012, 03:51) - 10k in poco piu' di un ora...a domani!

biondox (04 Gen 2012, 02:57) - sono arrivato in biblioteca di corsa..ora devo tornare a casa..giusto una mezzoretta

Fausto (04 Gen 2012, 02:51) - alle ore 6,50 fatti 9 km in 43 minuti a Foggia dove attualmente mi trovo per lavoro.

gaetano (04 Gen 2012, 02:41) - 4 giorno partenza ore 5 da Arenzano 11 gradi 10km in 56 minuti... buona giornata

fabio(ms) (04 Gen 2012, 02:32) - stamani camminata a passo svelto da 50 minuti sotto la pioggia , purtroppo l'inattivita' da mesi scorsi ha prevalso sui primi due gioni di corsa , bisognerebbe alternare un giorno di riposo ma accettando la disfida va' bene anche passeggiata a passo veloce...a domani

silvia (04 Gen 2012, 02:05) - ciao a tutti finalmente dopo tre giorni di cammino sono riuscita a correre per 35 minuti !!!!!! buona corsa a tutti

janos (04 Gen 2012, 01:07) - 4° giorno ore 8.15 Colfosco Corvara colfosco a -6 -8, mai fatto una preparazione in altura come questa

Samuele (04 Gen 2012, 01:04) - Sveglia 05:40, caffè e poi glurammina, ore 06:20 sono sceso in strada, prima 15 minuti di riscaldamento poi medio da 15 km 1h04'!! Die Hard!

claudia (04 Gen 2012, 00:43) - questa mattina alle 6.00 mi sono chiesta chi me lo fa fare....adesso sono strafelice di averla fatta.. 46 minuti 8 km... e la disfida continua!

carlo (04 Gen 2012, 00:40) - Ore 8,30 partenza per la quarta tappa ancora nebbia e ghiaccio in strada oggi le gambe vanno da sole tutto ok.
Fa davvero freddo, anche se sono ben bardato con tuta termica il viso che è scoperto ne soffre un po’ ma 35 minuti passano in fretta e si ritorna a casa . Ora doccia bollente e un bel tè . A domani amici podisti

marina (04 Gen 2012, 00:35) - Quarto giorno iniziato con camminata spedita da casa al lavoro. Un risparmio sul tempo di ieri sera di ben 15 minuti, ossia ho impiegato solo 30'.
Stasera ....?ve lo saprò dire! ciao

Luca Bartoli (04 Gen 2012, 00:25) - 4° giorno andato, solito giro con mia moglie più un altro tratto per un totale di circa 6 Km in 34'.
Mattinata fresca, ma siamo d'inverno, e umida, ma senza pioggia che sta arrivando ora ;-)).
Ciao Luca

Claudio (04 Gen 2012, 00:16) - Quarta tappa: stamattina 35' camminata a passo svelto (al lavoro a piedi...). Alle 13.00 mi aspetta allenamento in piscina (3,6 Km).

enri (04 Gen 2012, 00:14) - 4o giorno difficile, forse patisco i 10 gg consecutivi dopo un periodo di stop. mi sa che domani cammino

Luciano Parati (03 Gen 2012, 21:56) - Sveglia alle 05;30...uscita alle 05;45: 31 min e 26 sec per 6 km netti nel centro storico di Arezzo...uno spettacolo. A domani!!!