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 | Adesso ti stacco - Milano centro: ore 13.30, tempo limpido e temperatura mite. È il momento di un buon allenamento. Dopo due rapide stirate mi avvio verso la zona di partenza, e intanto penso, oggi che si fa? Guardo l'orologio. Il tempo è poco e decido per un programma rapido: un po' di variazioni di ritmo sui 500 metri alternando 500 metri a 4 minuti e 500 metri a 5 minuti. |
 | Fantascienza podistica? - Scarpe galleggianti e televisioni che camminano sono solo alcune delle novità "podistiche" più o meno incredibili che saranno in commercio nei prossimi anni, attualmente in via di sviluppo e di studio o in attesa di essere prodotte industrialmente. |
 | PODISMO & TURISMO: ESTONIA
Correre a Tallinn - Miniguida podistica alla "Tallinn Marathon". |
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