carlo (30 Set 2012, 22:27) - Lunedì 1 Ottobre 2012 275°giorno.
Buona settimana a tutti. Mattinata che si preannuncia nuvolosa, anche questa mattina alle 6 in strada in una città che fatica a svegliarsi la temperatura è ancora accettabile (13 gradi) e c'è poca umidità, al contrario di ieri mattina. Le gambe non fanno male e vanno da sole, anche questa mattina solo 35 minuti. A domani amici podisti,intanto ci prepariamo al trittico "Tre torrenti, un fiume, la Lomellina" da venerdì in cammino!

carlo (30 Set 2012, 02:55) - Domenica 30 Settembre 2012 274°giorno
Buona domenica a tutti. Oggi marcia nel parco del Ticino a Borgo S. Siro. Stupisce che una corsa così bella, per percorso e organizzazione, non sia seguita da tanti podisti. E' vero che solo in provincia di Pavia c'erano 2 corse (assurdo!, ma a dire il vero una marcia così meriterebbe davvero una più larga partecipazione. Un percorso davvero azzeccato che si snoda principalmente nel parco del Ticino, un misto di asfalto e sterrato che fa la parte del leone nei boschi. Un percorso molto rilassante dove senti solo il canto degli uccellini ed un silenzio davvero fantastico sotto gli alberi fitti dove senti solo l'ansimare dei podisti che corrono! Oggi 14 Km in 2h e 04 minuti non male per una camminata ed una salita di 1Km e mezzo di salita spacca gambe nel finale . A domani amici podisti, sempre in sfida!

carlo (28 Set 2012, 23:18) - Sabato 29 Settembre 2012 273°giorno
Buon sabato piovoso (purtroppo) a tutti. Oggi sono riuscito a trovare il momento giusto per uscire senza bagnarmi, il cielo è nero ha appena smesso di piove , l'aria è buona e profuma di pulito 40 minuti di camminata tranquilla con una temperatura davvero accettabile 14 gradi e per renderla un po' più faticosa ho inserito anche una salita. Domani marcia nel Parco del Ticino 14 Km a Borgo San Siro , un paesino tra Garlasco e Vigevano. Buon fine settimana podistico a tutti.

carlo (27 Set 2012, 22:24) - Venerdì 28 Settembre 2012 272°giorno.
Ben ritrovati amici, questa mattina alle 6 la temperatura 10 gradi ed il cielo è sereno e buio senza la luna per strada solo alcune persone che si recavano al lavoro. Oggi percorsi 3 km e mezzo e 38 minuti di camminata sostenuta ma non veloce e le gambe che vanno da sole. Intanto mentre scrivo nuvoloni neri si stagliano all'orizzonte sarà un'altra giornata di pioggia?
A domani amici podisti.

carlo (26 Set 2012, 22:25) - Giovedì 27 Settembre 2012 271°giorno.
Buongiorno a tutti, oggi sveglia,come al solito, presto. Alle 6 già in strada sotto un cielo stellato e un venticello caldo. Lontano il ricordo delle piogge scroscianti degli ultimi due giorni! Oggi il gps ha fatto i capricci non ha registrato nulla, comunque fatto il dovere di 30 minuti di camminata. A domani amici podisti.

carlo (25 Set 2012, 22:23) - Mercoledì 26 Settembre 2012 270°giorno.
Buongiorno a tutti, certo non avrei mai immaginato il 1 Gennaio, quando è iniziata questa sfida, di arrivare sin qui.Questa sfida, non facile, mi ha insegnato tante cose, tra cui conoscere il mio corpo, ritrovare, perché no, me stesso. Certo facile non è trovare almeno mezzora, ogni giorno, per se stessi; perché questo è dedicarsi principalmente solo a se stesso e grazie a Dio, a parte qualche piccolo acciacco,non ho avuto malanni da fermarmi.Questa è un'iniziativa che consiglio a tutti! A questo punto,intanto, io proseguo non come Forrest Gump ma quasi. Questa mattina 32 minuti di camminata tranquilla. A domani ,naturalmente, amici e... sempre in sfida!

Gianca (25 Set 2012, 01:31) - Dal mio ritorno dalla Sicilia solo camminate mattutine a causa dolori inguinali (speriamo non sia pubalgia), stamane alle 5:17 5 km accompagnato dalla foschia/nebbia.

carlo (24 Set 2012, 22:24) - Martedì 25 Settembre 2012 269°giorno
Dopo la pioggia scrosciante di ieri pomeriggio questa mattina sorpresa ! Nebbia intensa 10/15 mt di visuale, umidità che senti addosso, e si arriva completamente bagnati, con questa condizioni meteo si deve prestare particolare attenzione perché gli automobilisti (pochi a dire il vero) fanno davvero fatica a vederti anche se indossi il giubbino anti pioggia che è giallo fluo.
Di positivo c'è che che camminando ti senti come avvolto nei tuoi pensieri. Oggi comunque 35 minuti di camminata tranquilla e qualche dolorino (eredità della marcia di domenica). A domani.

carlo (23 Set 2012, 22:29) - Lunedì 24 Settembre 2012 268°giorno
Buona settimana a tutti, riprendiamo la routine quotidiana dopo la marcia in collina di ieri (che fatica!), oggi 38 minuti di camminata tranquilla per smaltire le fatiche di ieri un po' di fastidio ai tendini ( me l'aspettavo) cielo molto nuvoloso, mentre vi scrivo piove copiosamente,ma son arrivato asciutto.A domani !

carlo (23 Set 2012, 02:52) - Domenica 23 Settembre 2012 267°giorno.
Buona domenica amici podisti o semplici camminatori a voi tutti un'abbraccio. Oggi camminata in collina a Stradella per 15 Km e 2h e 22', un po' più lento del solito ma oggi il percorso prevedeva salite davvero toste come quella iniziale, per chi conosce i posti, a Montù Beccaria (5km e mezzo) e discese a perdifiato affascinante perché si camminava anche in mezzo ai filari dove è stata raccolta l'uva da poco, e si passava vicino alle cantine con un profumo di mosto.....; la temperatura era davvero invitante (18°) alla partenza cielo nuvoloso ma abbiamo finito con un pallido sole!
A domani amici, la sfida prosegue!

Gianca (22 Set 2012, 01:54) - Oggi ultimo giorno in Sicilia, dopo i 20 km di ieri "tirati" con ultimi km a 4.31 al km con partenza alle ore 5.17, stamane dalle 5.51 corso per un'ora. Oggi alle 15 il volo per Venezia.

carlo (21 Set 2012, 23:33) - Sabato 22 Settembre 2012 266°giorno.
Buon sabato a tutti questa mattina mi sono concesso 1 ora di sonno in più del solito. Sembra che anche tutti gli altri si siano concessi qualche minuto in più nel letto, solo alcuni studenti in attesa dell'autobus per Pavia, altra gente non c'è in giro, 42 minuti di camminata tranquilla anche se ahimè il tendine della caviglia sx si fa sentire ancora dopo tanto tempo (almeno 1 mese e mezzo)speriamo che sia solo un caso perchè domani pensavo di partecipare a "Camminiamo insieme in collina" a Stradella (Pv), 15 Km tosti con i primi 5Km e mezzo di salita davvero impegnativa. Si prosegue amici no? Siamo arrivati sin qui!Di certo non molliamo. Buon fine settimana podistico a tutti!

carlo (20 Set 2012, 22:24) - Venerdì 21 Settembre 2012 265°giorno.
Buongiorno a tutti, anche questa mattina alle 6 in strada per una camminata di 34 minuti quindi abbassato di 1 minuto lo stesso giro di ieri. Fa freschetto (8°),sarà il caso di vestirci un po' di più ora di corsa a fare la doccia, colazione e via al lavoro. A domani amici podisti centistiplus e non, io proseguo la mia sfida personale.

carlo (19 Set 2012, 22:30) - Giovedì 20 Settembre 2012 264°giorno.
Buongiorno a tutti, oggi si torna a camminare in città dopo la serale di ieri nel traffico di Pavia (!), nella tranquillità dell'alba. Quasi nessuno in giro 35 minuti di camminata alla media di 10' al Km sotto un cielo stellato che via via si fa prima rosso ad est e poi più chiaro la temperatura è di 11 gradi e c'è ancora un po' di umidità ma da queste parti è così!A domani sempre in strada e sempre in sfida.

Gianca (19 Set 2012, 12:57) - Si continua a correre sul litorale del golfo di Castellamare, tra Palermo e Trapani. Oggi i miei due nuovi amici con i quali ieri mattina ho corso, sono andati a visitare San Vito lo Capo (meravigliosa spiaggia).

carlo (19 Set 2012, 12:53) - Mercoledì 19 Settembre 2012 263°giorno.
Oggi serale a Pavia in un quartiere periferico 6 Km in mezzo a villette con un profumo di vivande! Ho deciso di non fare più serali anche perché ormai il buio arriva presto, le marce si tengono prevalentemente in città e gli automobilisti agli incroci sono sempre più indisciplinati!
Domani si ritorna a camminare come al solito all'alba.

carlo (17 Set 2012, 22:28) - Martedì 18 Settembre 2012 262° giorno
Forza Cristina! Siamo tutti con te!
Anche questa mattina, per quanto mi riguarda, in strada alle 6 con una camminata tranquilla verso il centro citt,à oggi ultimo giorno di festa patronale della città e centro che si anima con le bancarelle della fiera merceologica centenaria. Anche oggi si prosegue la sfida con le gambe che vanno da sole.Arrivo a casa dopo 38 minuti mentre il cielo via via si fa più chiaro. A domani amici podisti.

Ivana (17 Set 2012, 14:43) - Forza Cristina! Ormai siamo rimasti gli irriducibili della mezz'ora...e pure, diciamolo, un po' trascurati secondo me...Comunque non ci si ferma mica, avanti tutta!!! Tutti !!!
:-)))))

Cristina (17 Set 2012, 11:08) - Ciao tre giorni fa ho avuto un infortunio, una distorsione al piede, mi dispiaceva l'idea di lasciare la disfida dopo aver raggiunto un buon risultato e così mi sono prodigata a percorrere i miei 30 minuti per casa e con le stampelle. Naturalmente molto lenti e senza caricare il piede infortunato.(sono stati i 30 minuti più faticosi di tutta la disfida).Oggi ho chiesto se tale modalità di partecipazione mi era consentita e Roberto mi ha detto di sì, quindi claudicante e con le stampelle sono ancora in disfida.
Immagino che penserete che sono un po' esagerata ma a dire il vero giunta a questo traguardo faccio davvero fatica a rinunciare, mi piacerebbe proseguire e spero di riuscirci.Ciao e saluti sportivi :)

Gianca (17 Set 2012, 10:08) - Ciao a tutti, questa settimana sono ferie in Sicilia, vicino a Palermo. Si corre come di consueto alla mattina, per domani ho coinvolto anche un Laziale e un Toscano.

carlo (16 Set 2012, 22:17) - Lunedì 17 Settembre 2012 261° giorno
Buona settimana amici podisti.Ieri sono rimasto basito dal comportamento di un podista che, finita la corsa, non ancora cambiato e sudato marcio ha acceso una sigaretta e in poco tempo ha fumato avidamente la stessa. Ma io mi chiedo che serve correre per 12 chilometri sudare, se poi ci si avvelena al termine della fatica?. Questo mio pensiero perché mi capita spesso di vedere alle sei del mattino durante la mia camminata gente che già a quell'ora, in strada fuma. Per carità io non ce l'ho con i fumatori che sono tutti liberi di disporre della propria salute!
Oggi 32 minuti di camminata tranquilla per smaltire la marcia di ieri in 31 minuti.
A domani amici.

carlo (16 Set 2012, 03:31) - Domenica 16 Settembre 2012 160°giorno.
Buona domenica a tutti oggi altra tappa importante!bagnata da una bella corsa a Giussago alle porte di Pavia. Sono già tre anni che mi reco lì ma ogni volta è una scoperta nuova e piacevole, il percorso è sempre quello ma ogni volta scopri angoli nuovi e ti aspetti di ritrovare i luoghi che ti avevano colpito l'anno precedente. Comunque marcia organizzata davvero bene e ristori davvero luculiani. 12 Km oggi con un ritmo davvero interessante 6,8 km di media e 1h e 39 minuti.
A domani amici podisti.

carlo (15 Set 2012, 01:20) - Sabato 15 Settembre 2012 259°giorno.
Buongiorno a tutti. Oggi sabato relax! Ma per chi? Io continuo la mia sfida, anche oggi alle 6 con 8° di temperatura in strada per 40 minuti e 4Km e mezzo con 1 salita tosta, ma breve, ed un cavalcavia. Bella giornata ma intensa, dopo l'uscita doccia, esami del sangue,colazione e spesa e poi a preparare il pranzo per oggi, essendo la vigilia della festa Patronale della mia città mia moglie terminerà il turno di lavoro in negozio un po' tardi.
Domani 12 Km a Gerenzago, in campagna, alle porte di Pavia. E.... la sfida continua verso i 300 gg !

carlo (13 Set 2012, 22:26) - Venerdì 14 Settembre 2012 258°giorno.
Buongiorno amici, oggi temperature in picchiata 8° effettivamente fa freschetto, fortuna che mi sono messo il giubbino anti vento alle 6 nessuno in giro 40 minuti di camminata tranquilla il cielo è sereno sarà senz'altro una bella giornata, nel fine settimana marcia a Gerenzago (Pv) farò i 12 Km, tanto per darmi una calmata e non esagerare con i Km a domani amici podisti e non sempre in sfida con se stessi!

carlo (12 Set 2012, 22:24) - Giovedì 13 Settembre 2012 257°giorno
Buongiorno e ben ritrovati, Questa mattina, dopo il temporale di ieri sera, cielo limpido, anche se verso ovest (colline- Liguria) è ancora nero. C'è un leggero venticello che sembra spazzare via le ultime nubi, oggi, alle 6, ho notato che vi sono automobilisti (molti) che a quest'ora si sentono piloti di formula 1 che ignorano i semafori con rosso stop, incroci con stop e chi più ne ha più ne metta. Si vede che la voglia, spero (?!?), di andare a lavorare! A domani amici podisti.

carlo (12 Set 2012, 13:18) - Mercoledì 12 Settembre 2012 246°giorno
Oggi ho optato per una serale a Bressana Bottarone 6 Km (5 in verità, ogni tanto qualcuno bara). Partenza alle 19 e 2 topo un temporale durato un paio di ore e temperatura che si è abbassata di brutto. Ormai con le serali si rischia di camminare o correre al buio. Comunque la marcia si è svolta quasi interamente nel centro abitato. 50 minuti in compagnia di Angelo così il tempo è passato più velocemente. A domani amici podisti.

carlo (10 Set 2012, 22:21) - Martedì 11 Settembre 2012 255°
Oggi è la giornata del ricordo ed il mio pensiero va al quel maledetto 11 Settembre. Buongiorno amici podisti questa mattina a parte i pensieri l'umidità alle 6 la fa da padrona la si percepisce, la si sente nelle ossa sembra prospettarsi un'altra bella giornata, da domenica mi è rimasto solo un po' di mal di schiena ma questo non mi ferma assolutamente 35 minuti di camminata tranquilla in una città che pian piano si sveglia ed inizia ad animarsi con i lavoratori che hanno terminato il turno di notte e di chi si reca al lavoro.A domani, se il tempo regge serale a Bressana Bottarone (Pv).

Gianca (10 Set 2012, 06:57) - Ciao Voi tutti amici podisti e non, da ieri ho ripreso a correre al mattino a causa inizio torneo serale pallavolo e fra poco sempre al tardo pomeriggio ripresa della stagione a nuoto e pallavolo. Ieri partenza alle 5.20 mentre stamane alle 4.52 per un'ora di corsa.

carlo (09 Set 2012, 22:17) - Lunedì 10 Settembre 2012 254°giorno
Buona settimana a tutti. Di nuovo in strada anche questa mattina alle 6 finalmente non c'è nebbia e la temperatura è davvero ottima 14°, i muscoli, a parte gli adduttori(ma è poca cosa), non dolgono per il momento vanno da sé dopo i 23 Km di ieri comunque oggi solo 32 minuti e 3 Km di camminata tranquilla. Buone corse a tutti ora doccia e colazione poi ufficio. Buone corse e camminate a tutti.

luisa (09 Set 2012, 10:52) - anch'io leggo quotidianamente i tuoi post! io ho fatto la disfida dei 100 giorni,la disfida Olimpica ed ora sto proseguendo tra corsa e camminata, e sono a quota 144 giorni consecutivi!

carlo (09 Set 2012, 09:32) - Domenica 09 Settembre 2012 2012 253°
Oggi grande corsa ad Arenzano (Ge) "Mare e Monti" davvero fantastica e temperatura 28 gradi, tuttavia accettabile, sole ed un leggero venticello ma amici panorama davvero fantastico da consigliare a tutti anche perché l'organizzazione è davvero fantastica; ho optato per il percorso "Beigua" lungo il mare e 23 Km lungo il percorso della vecchia ferrovia, tanta gente e rappresentative militari che, in mimetica marciavano dietro la loro bandiera con un passo..... Comunque 6,7 Km/media e 3h,29. A Domani,si prosegue anche con le gambe imballate e doloranti! Grazie a tutti coloro che continuano la sfida ed in particolare a Ivana e Cristina per le belle parole e a tutti quelli che leggono i miei post.

Ivana (08 Set 2012, 01:16) - E' incredibile, ma ci sono ancora anch'io :-D
Ripensando quanto fossi titubante il primo gennaio, mi compiaccio con me stessa e con tutti voi, compagni d'avventura!!!

Cristina (08 Set 2012, 01:08) - Congratulazioni a tutti per il nuovo traguardo e in particolare a Carlo che con costanza tiene aggiornato il "diario" dei commenti. Ti leggiamo volentieri e il tuo contributo rende meno solitaria questa disfida. Buona giornata

carlo (07 Set 2012, 23:03) - Sabato 08 Settembre 2012 252°giorno.
Buon sabato a tutti, questa mattina ancora nebbia. Che strana sensazione, che avevo dimenticato, umidità che ti entra nelle ossa e visuale davvero limitata. Oggi quasi ritmo "gara" se così si può dire, 45 minuti e 4 Km e 800 mt, con salita inclusa per gradire. Domani appuntamento ad Arenzano (Ge) per la "Mare e Monti" e percorso D del "Beigua" 23 Km su un percorso davvero invidiabile lungo la costa ed il vecchio tracciato della ferrovia percorso, tra l'altro, completamente protetto. Consiglio a tutti prima o poi di provarlo. Sempre in sfida amici, domani sera i dettagli della marcia.

Gianca (07 Set 2012, 04:35) - Oggi sono al 251º giorno, un saluto per complimentarmi con chi ha superato tale soglia. Proseguo sicuramente fino a giovedi 25 ottobre (300 gg da inizio anno), poi si vedrà.

carlo (06 Set 2012, 22:12) - Venerdì 07 Settembre 2012 251°giorno
Ben ritrovati amici podisti , ma sopratutto centistiplus.
Un saluto a Mauro che ha già superato il cancello dei 300 gg ma anche a chi come me ha superato i 250. Oggi prima nebbia, anche piuttosto fitta alle 6, poi pian piano si è diradata. Anche oggi 35 minuti di camminata tranquilla, buon fine settimana podistico a tutti!

Mauro Pianigiani (06 Set 2012, 11:37) - Salve ,
bentrovati ai presenti , ma un pensiero anche agli...assenti, ma comunque in gara chi più chi meno. Superato il traguardo dei 250,(per me sono 307)non ci resta che proseguire, così finchè ce la faremo, volere è potere.
Auguroni!!!
Mauro P.
+307..continua

carlo (05 Set 2012, 22:20) - Giovedì 06 Settembre 2012 250°giorno.
Buongiorno amici podisti, oggi passiamo il cancello dei 250 gg consecutivi di cammino!
Uscita come al solito alle 6 con il buio ma con una bella luna e all'orizzonte, verso est, si fa chiaro. C'è un po' di foschia, eredità delle piogge degli ultimi 7 giorni, 38 minuti e giro al contrario per via del passaggio a livello chiuso. Tutto Ok le gambe non dolgono, nonostante i tanti Km fatti in queste ultime settimane. Sempre in sfida !

carlo (04 Set 2012, 22:17) - Mercoledì 05 Settembre 2012 249°giorno.
Buongiorno, questa mattina cielo ancora imbronciato, pioviggina ma noi non ci fermiamo, anzi ho allungato il percorso a 45 minuti ma l'andatura è ancora piuttosto blanda giusto per arrivare a domenica. Sempre in sfida amici!

carlo (03 Set 2012, 22:12) - Martedì 01 Settembre 2012 248°giorno.
Buongiorno a tutti amici podisti. Il traguardo dei 250 gg si sta avvicinando, certo una tappa davvero importante, ma appena superato il cancello continueremo. Intanto mi sto preparando,anche mentalmente alla Mari e Monti di Arenzano di domenica; oggi uscita ancora alle 6, ma al contrario di ieri sono partito con una leggera pioggia ma poi ha smesso e all'arrivo ha smesso e sembrava aprirsi il cielo, illusione, perchè mentre scrivo ha iniziato ancora a piovere. Beh le previsioni meteo dicono ancora pioggia per oggi poi da domani si ritorna gradualmente al bello.
Vicini alla prossima tappa!

carlo (02 Set 2012, 22:17) - Lunedì 03 Settembre 2012 247°giorno.
Buona settimana a tutti.
Questa mattina uscito con il buio alle 6, non piove,sembra il momento giusto per camminare, oggi tranquilli, in scioltezza per smaltire le tossine accumulate ieri con i 21 Km di Ozzero.A metà percorso ha ripreso, anche piuttosto forte, arrivato a casa piuttosto bagnato, ma non importa! A domani.

carlo (02 Set 2012, 04:54) - Domenica 02 Settembre 2012 246° giorno
Buona domenica amici. Al cuore no si comanda! Oggi ero indeciso se fare 14 o 21 Km alla fine.... ho fatto i 21! E non me ne sono pentito! Percorso davvero bello, nel Parco del Ticino, toccando anche l'Abazia di Morimondo resa famosa dal film di Checco Zalone, anche se non ne aveva bisogno, organizzata davvero bene e con un percorso davvero invidiabile. Peccato che non sia nei circuiti soliti e quindi le presenze dei podisti, vuoi per il tempo(davvero infelice), vuoi perché non nei circuiti Fiasp o altro, è stata davvero poca cosa. ... ma credetemi non sanno cosa si sono persi! Il tempo però, nonostante tutto, ci ha graziati, un grazie a Giacomo del gruppo la Tigre che ha condiviso con me gli ultimi 10 Km, comunque è stato un'ottima prova in vista della Mare e monti di Arenzano di domenica prossima.
Sempre in sfida!

carlo (01 Set 2012, 03:13) - Sabato 01 Settembre 2012 245°giorno
Ben ritrovati amici e... buon Settembre.
Iniziato con la pioggia di "Poppea" che, questa volta, ha abbassato veramente le temperature! Questa mattina ho dovuto aspettare che spiovesse e alle 8.30 sono riuscito ad uscire; 13° ho indossato il giubbotto anti vento-pioggia perché effettivamente fa freschetto 45 minuti ed inserita anche una bella salitina. Domani marcia ad Ozzero (Mi) sono indeciso se fare 12 0 21 Km dipende dalle condizioni atmosferiche.