Gloria (30 Giu 2012, 05:12) - Ieri 72 giorno gara a Busca con 30 min di ricaldamento e 5 km di gara.

Matteo Avataneo (28 Giu 2012, 14:50) - E siamo oltre i 70! Lunedì e martedì sempre mezz'ora abbondante per i soliti 6 chilometri. Mercoledì risc. e def. con in mezzo una frazione di staffetta di 1700 metri a Castagnole Lanze (AT), dove siamo arrivari quinti assoluti e primi negli M50. Ciao a tutti Matteo.

Gloria (28 Giu 2012, 11:35) - 71 giorno con 33 min di corsa. Si va si va si va!

Luisa (28 Giu 2012, 06:28) - Oggi per rimanere in sfida ho camminato nel primo pomeriggio con 30 gradi... Solo 31 min ma ancora in gara!

Gloria (27 Giu 2012, 13:01) - 70 giorno con 36 min di camminata. Ciao a tutti quelli che stanno timbrando il secondo passaggio.

Gianca (27 Giu 2012, 06:41) - Da oggi visto le temperature elevate di questi giorni, ho provato a cambiare orario, dedicato alla corsa/camminata; invece del pomeriggio/sera, provato alla mattina. Stamane prima di recarmi al lavoro in bicicletta alle 5.11, 8 km di corsa.

Fausto (27 Giu 2012, 01:52) - ...e siamo a 70, mancano solo 30 giorni alla fine, ma ormai correre o camminare fa parte del quotidiano al di là di ogni sfida, che comunque resta sempre l'impegno a cui si guarda e guai a saltare un giorno. Oggi fatti km 14,100 di corsa nei pressi di Torre a Mare (BA). Forza e in bocca al lupo a tutti.

Gloria (26 Giu 2012, 11:32) - 69 giorno 45 min faticosi perché alle sei c'erano ancora trenta gradi.

Gloria (25 Giu 2012, 11:51) - 68 giorno con 35 min di camminata con la mia bimba.

Matteo Avataneo (25 Giu 2012, 01:07) - Forza Enrichetta! Siamo con te! Matteo.

Matteo Avataneo (25 Giu 2012, 00:25) - Commento 4x1; giovedì, venerdì e sabato tra i 31 ed 32 minuti al dì con il solito giretto di sei km abbondanti: tutto bene nonostante il caldo, anzi l'afa, perché i gradi non sono neppure tanti ma a dar fastidio è l'umidità classica della Val Padana, che fa sudare come non mai. Domenica 24 gara a Variglie, frazione di Asti: non male - 14° e terzo M50 - ma c'è ancora molto da migliorare per tornare a livelli accettabili. Forse continuando con la Disfida... Speriamo. In bocca al lupo a tutti i Disfidanti. Matteo

Gloria (24 Giu 2012, 15:20) - Ieri 67 giorno con 1h 2' di corsa media... non smettevo più di sudare.

Enrichetta (24 Giu 2012, 10:03) - Buonasera a tutti, è un po' che non scrivo e non corro: sono fuori gara. Ho smesso perché colpita da un lutto in famiglia, continuerò a correrere da domani, ma ormai fuori dalla gara, ne farò 1 prossima se mai ci sarà. In bocca al lupo a tutti. Permattetemi 1 saluto alla mia mamma... Ciao Maria, 1 abbraccio, mi mancherai.

Gloria (24 Giu 2012, 06:19) - 66 giorno con 35 min di corsa.

Paolo alias Crambe Tataria (23 Giu 2012, 08:40) - Ci siamo. Mancano 35 giorni e ormai per me è un'abitudine fare almeno 35 min di cammino veloce. Non ne posso fare a meno. Di sicuro continuerò. Saluti a tutti

Gloria (22 Giu 2012, 12:23) - 65 giorno: 30 min di riscaldamento poi gara CSI sui 200 m e lancio del peso.

Gloria (21 Giu 2012, 12:28) - 64 giorno: stamattina un'ora e 5 min di corsa: andata più scendi che sali, ritorno più sali che scendi... pant pant. Stasera 30 min di camminata con mia figlia.

Matteo Avataneo (20 Giu 2012, 15:13) - Lunedì 50 minuti di camminata alle 23 (alle 20, mentre stavo per uscire a correre s'è scatenata una bella grandinata, l'ho evitata per un pelo!), martedì otto chilometri in 40', mercoledì solito giretto di sei chilometri. Tutto ok. Ciao Matteo. Siamo già a 63 gg.?

Gloria (20 Giu 2012, 12:52) - 63 giorno 45 min di camminata con mia figlia. Good!

Luisa (20 Giu 2012, 11:38) - Giorno 63... Nonostante il caldo non mollo! Cammino e non corro così riesco a sopportare il gran caldo e afa di questi giorni!!!

Gloria (19 Giu 2012, 11:42) - 62 giorno con allenamento in pista: 20 min di ricaldamento + 16x200 m.

Gloria (18 Giu 2012, 14:16) - 61 giorno con 35 min di camminata. Grazie Matteo, spero di continuare così.

Matteo Avataneo (18 Giu 2012, 00:12) - Complimenti a Gloria per il buon miglioramento nell'Acqui Run. Per quanto mi riguarda ho fatto, sia venerdì che sabato, il mio solito giretto di sei km abbondanti in poco più di 30', menntre domenica ho corso la StraSandamiano alpina: 9,5 chilometri. Complice anche la partecipazione non eccelsa son tornato ad entrare nei primi dieci in una gara di Asti: sesto assoluto. Grazie al fatto che, dal 1 gennaio, ho fatto solo un gg. di riposo (e circa 5 di camminata per questione di recupero fatica) sono tornato a correre mentre l'anno scorso "tapasciavo!". Grazie "Disfide". Matteo.

Gloria (17 Giu 2012, 06:28) - 60 giorno 13,5 km faticosi per il caldo.

Gloria (16 Giu 2012, 15:04) - 59 giorno con camminata di 40 min.

Gloria (15 Giu 2012, 22:56) - 58 giorno corso l'Acqui Classic run (km loro davano circa 6,3 km, alla fine il mio segnava 6,550) circuito cittadino, migliorando di tre minuti il tempo dell'anno scorso.

Fausto (15 Giu 2012, 03:01) - Ciao a tutti, sono sempre in gara e domani mi aspetta l'Ultramaratona di 50 km a Cagnano Varano con partenza alle ore 15: speriamo che non faccia molto caldo. In bocca al lupo a tutti.

Matteo Avataneo (15 Giu 2012, 00:28) - Oggi commento 4x1: lunedì, per recuperare il 5000 di sabato, che avevo ancora nelle gambe, 50 minuti di camminata; martedì 40 minuti per sette km lenti; mercoledì 32 minuti per sei km; giovedì ancora recupero con 50' di camminata. Al di là dei pochi chilometri - ma il recupero non è più quello dei 20 anni! - sto scoprendo la bellezza di camminare in campagna tra le 23 e le 24, solo, al buio, con i grilli e le rane. E, a volte, un bel chiaro di luna... Ciao a tutti Matteo.

Gloria (14 Giu 2012, 13:57) - 57 giorno con 45 minuti di corsetta salitosa.

Elena (14 Giu 2012, 09:07) - Sempre in gara. A che punto siamo? 57? Ok, archiviato stamattina con 50 minuti. Saluti a Fausto!

Luisa (13 Giu 2012, 12:32) - Oggi corsa alle 7.30... che bello!!! E anche il 56 giorno è stato archiviato!

Gloria (13 Giu 2012, 10:09) - 56 giorno giornata di spinning e quindi solo 40 min di camminata.

Gloria (12 Giu 2012, 14:33) - 55 giorno con un'ora e 10 di corsa. Le gambe girano, belle sensazioni.

Gloria (11 Giu 2012, 12:10) - 53 giorno con un'ora di allenamento fartleck. 54 giorno 32 minuti di camminata sul tapis roulant.

Matteo Avataneo (10 Giu 2012, 14:18) - Torno al commento 1x3 gg. Venerdì 30 minuti di corsa tranquilli. Sabato 5000 metri in pista con riscaldamento e poi il 5000 in 17'54" e 19. Oggi, domenica 10 giugno, 13 chilometri tranquilli in poco più di 1 ora. Sono contento per il 5000: anche se ho corso esattamente 3 minuti e 20" più lento del mio personale (ma allora avevo 20 anni o poco più) era da un bel po' che non scendevo sotto i 18 minuti. L'ultimo 5000 corso nel 2010, l'avevo chiuso in 19 e 21. Tutto ciò grazie alle disfide: quella dei 100 gg. che mi ha costretto a riprendere con continuità e senza nessun riposo fino al 17 aprile (108 gg.) quella olimpica che sto portando avanti da 53 giorni. Spero di aver contato giusto (oggi è il 10 giugno). Ciao ed in bocca al lupo a tutti i "pochini" partecipanti alla disfida olimpica. Matteo.

Gloria (10 Giu 2012, 02:24) - 52 giorno con un'ora di corsa a buon ritmo.

Gloria (09 Giu 2012, 00:13) - 51 giorno sarebbe stato allenamento di ripetute ma decido all'ultimo di partecipare ad una gara di 6 km chiusa in 32 minuti 23".

Luciano (08 Giu 2012, 00:16) - Dopo un'ora di corsa all'alba si riesce a smaltire anche l'imu. Ricambio il saluto all'amico ultramaratoneta Fausto, una 100 km nella 100 giorni non è da tutti!

Matteo Avataneo (07 Giu 2012, 14:20) - Questa mattina ho dato l'OK al cinquantesimo giorno, poi ho pensato che sarebbe stato meglio averlo fatto dopo aver corso effettivamente anche il gg. n. 50 e allora ho posto rimedio oggi, questa sera, con 40 minuti per otto chilometri. Sempre in gara con una camminata lunedì scorso e poco più di 30 minuti di corsa sia martedì che mercoledì. Domani andrò tranquillo che sabato vorrei fare un cinquemila in pista ad Asti. Vedremo... Ciao a tutti! Matteo.

Marco Romano (07 Giu 2012, 13:44) - Siamo giunti al cinquantesimo giorno della disfida. Sono ancora in gara. Saluti a tutti.

Enrichetta (07 Giu 2012, 12:16) - 50° giorno!!! Non mi sembra vero!!!

Gloria (07 Giu 2012, 12:09) - 50 giorno con 34 minuti di camminata. Ho fatto trattamento dall'osteopata e non potevo fare di più.

Fausto (07 Giu 2012, 02:29) - 50 giorni e non li dimostra. Ancora in gara e con tanti km nelle gambe, il sole si scalda ma la voglia di correre è sempre tanta. Approfitto per salutare l'amico Luciano Mauro e la cara Elena.

Luciano Mauro (06 Giu 2012, 23:28) - Salute a tutti. 50° giorno alla grande... stamattina 5,50-6,50 un'ora fantastica sotto il sole già caldo del Salento.

Gloria (06 Giu 2012, 11:07) - 49 giorno 31 min di camminata.

Luisa (05 Giu 2012, 13:02) - Un po' correndo, un po' camminando... ancora in gara!!!

Gloria (05 Giu 2012, 11:18) - 48 giorno con un'ora abbondante di corsa.

Enrichetta (04 Giu 2012, 13:54) - Buonasera a tutti, sono in silenzio da un po', ma sono sempre in gara! Tutti i giorni ho corso o camminato veloce per almeno 35 minuti: da sola, con mio marito, a San Marino e Rimini (in gita per il 2 giugno), nei dintorni di casa o al campo sportivo. Insomma sono 47 giorni; e VAIIII!!!

Gloria (04 Giu 2012, 11:21) - 47 giorno con 32 minuti di corsa.

Gloria (03 Giu 2012, 12:14) - 46 giorno: strappo 30 minuti i camminata alla sera.

Matteo Avataneo (03 Giu 2012, 06:51) - Passo al commento 1x4; giovedì e venerdì 35 minuti per sei km in entrambi i giorni. Sabato 2 giugno 13 chilometri di cui cinque di medio a 4'01" a km; oggi 1 ora e 9 minuti per 14 km abbondanti. Sempre in sfida. In bocca al lupo a tutti. Matteo.

Gloria (02 Giu 2012, 04:16) - 45 giorno on 10 km di CM.

Gloria (01 Giu 2012, 11:28) - 44 giorno avendo già fatto spinning solo 30 min di camminata.