Questa primavera è speciale, perchè è la prima del mio nipotino romeo, che ha solo 7 mesi e mezzo. tra un anno anche lui potrà epodare, e mentre epoderemo gli parlerò dell'equinozio di primavera, dell'impollinazione dei fiori e del piacere di esserci, consapevoli del miracolo. pensieri di un neononno vecchio epodista. buon viaggio! - Ubagenova

Dopo 40 giorni sono sopra i 550km. la tabella per i 5000 funziona. speriamo di reggere e che smetta di piovere... ed io che pensavo che il 2013 fosse stato un anno piovoso! - Carlo Pd

Buon anno a tutti! per me questa è la terza disfida. trovo molto motivante questo impegno soprattutto in questo periodo dell'anno dove si tenderebbe ad impigrirsi dentro casa. aspettando la primavera.... resistiamo! - Leonardo

E vai, due mesi sono passati e continuo a correre (molto) e camminaer (di rado, per scarico). continua anche la pioggia: oggi 9 km bagnati e sui monti è apparsa la neve. buona domenica e buone corse a tutti! - Paola Ge

Da oggi sono in discesa -49 ..... tutto bene senza esagerare alterno i canonici 31 minuti a qualcosa di più lungo.... però domenica ho fatto un collinare di 22km con ottime sensazioni ......e si l'allenamento paga. ciao a tutti - Gianni