adelaide (22 Mar 2015, 08:20) - rispondo in ritardo...
concluso con una bella passeggiata...
grazie

nicoletta (17 Mar 2015, 13:24) - ed infine la 100esima camminata! 13km a passo sostenuto...come volare!

LauraM (17 Mar 2015, 13:05) - È fatta!!!!😊

bart (17 Mar 2015, 10:53) - ciao tutti!! siamo arrivati! sono molto contento e soddisfatto! ho eseguito le procedure di fine disfida, ma temo di aver combinato pasticci, allora lascio qui il commento finale. ciao tutti e grazie, bart

Rita (15 Mar 2015, 06:40) - Ci siamo!!!

nicoletta (13 Mar 2015, 05:03) - sto pensando al premio da regalarmi il 17...anche se la costanza dimostrata è già una splendida medaglia!!!

marcelli (12 Mar 2015, 13:27) - Ancora poco...

bart (12 Mar 2015, 03:33) - eccomi, presente! ciao tutti, bart

paolo (12 Mar 2015, 03:31) - Meno 5...

toni guglielmino (12 Mar 2015, 00:57) - ovvio che non mollo

Laura Laureti (12 Mar 2015, 00:57) - Vedo l'arrivoooo!

LauraM (12 Mar 2015, 00:28) - Eccomi

Armando F. (12 Mar 2015, 00:15) - presente e pronto per la disfida che inizia il 1° aprile!!!

Rita (11 Mar 2015, 14:24) - Ci sono!!!!!!!!

bart (09 Mar 2015, 07:49) - ciao tutti, donne e uomini! vado pianino ma ci sono! ieri inserito nell'impegno di giornata di disfida cross pellerina in torino al mattino e camminata just the woman al pm sempre in torino. ciao, bart

nicoletta (08 Mar 2015, 05:36) - un pensiero a tutte le donne! un saluto a tutti gli "ometti" podisti...il giorno 18.marzo...si ricomincia da zero!!!!

paolo (08 Mar 2015, 00:44) - Conto alla rovescia.....

LauraM (07 Mar 2015, 23:43) - È quasi fatta!!!

Laura Laureti (07 Mar 2015, 13:15) - Solo 10 giorni alla fine!!!

marcelli (07 Mar 2015, 12:52) - cosa farò tra 10 gg ? ;-)

toni guglielmino (07 Mar 2015, 11:28) - non mollo!!!!

adelaide (07 Mar 2015, 11:28) - sono in gara!!!

Armando (07 Mar 2015, 11:03) - Sempre presente!!!

nicoletta (28 Feb 2015, 05:09) - appena finito di lavorare...non vedo l'ora di uscire a camminare sotto questo tiepido sole...presente!

Armando (26 Feb 2015, 14:29) - Eh già, ci sono ancora...

Laura Laureti (26 Feb 2015, 14:29) - Sempre in forma!

Rita (26 Feb 2015, 12:15) - Eccomi!!

Marcelli (26 Feb 2015, 08:44) - Pioggia neve e ghiaccio non ci hanno fermato ma ancora non è finita😅

adelaide (25 Feb 2015, 12:16) - eccomi... manca poco!!!

bart (25 Feb 2015, 12:08) - ci sono! ciao tutti, bart

paolo (25 Feb 2015, 07:51) - E vai

vincenzo (25 Feb 2015, 06:34) - Ci sono ancora e con oggi sono quasi a 800 km percorsi

LauraM (25 Feb 2015, 06:26) - Presente

toni guglielmino (25 Feb 2015, 06:20) - Oggi 11128 passi e sono in gara!

Armando (17 Feb 2015, 12:22) - Ancora presente....

Rita (16 Feb 2015, 10:14) - Ok

Laura Laureti (16 Feb 2015, 06:46) - Ci sono!

bart (16 Feb 2015, 03:57) - ciao tutti! sì, ci sono! presto, se dio vuole, saranno tanti gg di disfida quanti sono i miei anni!! ciao, bart

paolo (15 Feb 2015, 20:38) - Presente

marcelli (15 Feb 2015, 14:45) - ...e chi molla più ormai !!!

nicoletta (15 Feb 2015, 13:24) - eccomi...appena rientrata...anche per oggi è fatta!

toni guglielmino (15 Feb 2015, 11:54) - ci sono

LauraM (15 Feb 2015, 09:12) - ci sono!!!!

vincenzo (15 Feb 2015, 07:44) - Forza ragazzi che siamo in dirittura d'arrivo!!!!

adelaide (15 Feb 2015, 07:20) - non si molla!!!

nicoletta (12 Feb 2015, 11:58) - splendida giornata di...primavera! primule fiorite al parco delle risorgive...

bart (12 Feb 2015, 01:03) - ciao tutti! ci sono! va tutto benino e regolare! ciao, bart

Roby naish (11 Feb 2015, 06:39) - Here I am

Rita (06 Feb 2015, 09:20) - Ci sono!!!

nicoletta (06 Feb 2015, 02:28) - vento forte, ma presente!

Armando F. (05 Feb 2015, 23:25) - Ciao a Tutti!! Sempre presente!!

paolo (05 Feb 2015, 13:50) - Ancora in gara

adelaide (05 Feb 2015, 13:48) - vento e acqua ma fatto!!!

bart (05 Feb 2015, 09:54) - ciao a tutti! sì, ci sono! oggi a torino nevica, allora corso e camminato sotto la neve h 1. 43'. 00" circa. rientrato abbastanza fradicio ma ok. grazie! ciao, bart

toni guglielmino (05 Feb 2015, 09:32) - Oggi solo 31 minuti per la pioggia ma sono in gara!!!

Laura Laureti (05 Feb 2015, 09:05) - Ci sono malgrado la pioggia!

Marcelli (05 Feb 2015, 08:50) - Stasera ski running sul Reno provincia di Bologna . Non ci ferma nessuno !

LauraM (05 Feb 2015, 07:31) - Presente!!!

vincenzo (05 Feb 2015, 07:06) - E sono ancora qua!!!!!60 giorni e più di 600 km percorsi anche se in questi giorni di tempo orrendo ho avuto un calo di entusiasmo!!!!

nicoletta (27 Gen 2015, 12:25) - giornate splendide...non si può restare fermi!

Armando (26 Gen 2015, 12:26) - Eccomi!!!

adelaide (26 Gen 2015, 09:41) - presente!!!!

paolo (26 Gen 2015, 09:32) - Vaiiii

Rita (26 Gen 2015, 09:02) - 50!

Marcelli (26 Gen 2015, 08:59) - Il difficile comincia ora, teniamo duro eh !

LauraM (26 Gen 2015, 08:32) - E vai!!!!! Gasssss

bart (26 Gen 2015, 08:11) - ciao a tutti! anch'io ci sono! presente, bart

Laura Laureti (26 Gen 2015, 07:46) - Malgrado tutto...ci sono!

vincenzo (26 Gen 2015, 07:11) - Ormai appuntamento imprescindibile....più di 500 km percorsi finora

vincenzo (26 Gen 2015, 07:09) - Sempre presente

Ilaria (26 Gen 2015, 06:54) - Presente !!!

toni guglielmino (26 Gen 2015, 06:37) - forza ragazze/i. Siamo mitici!!!!

Ilaria (19 Gen 2015, 01:44) - Eccomi ... che fatica!!!

Rita (18 Gen 2015, 09:50) - Eccomi

bart (18 Gen 2015, 05:02) - ciao a tutti! ci sono sempre e tutto procede benino. oggi ho corso cross uisp ufficiale in quel di collegno-torino. ciao, grazie a tutti, bart

vincenzo (18 Gen 2015, 04:00) - Ci sono ancora

paolo (17 Gen 2015, 00:53) - Dai che ci siamo ancora

Laura Laureti (17 Gen 2015, 00:39) - Eccomi!

Marcelli (16 Gen 2015, 15:24) - Eeeh già io sono ancora qua! Bravo a tutti !!!!

nicoletta (16 Gen 2015, 12:26) - sempre presente...fedelissima ai miei passi!

adelaide (16 Gen 2015, 11:29) - ci sonoooo !!!!!!

toni guglielmino (16 Gen 2015, 10:01) - Presente!

LauraM (16 Gen 2015, 09:33) - Ci sono!!!!🙋

Armando F. (16 Gen 2015, 09:25) - Ciao a Tutti, sempre presente nella disfida

Cristina (10 Gen 2015, 13:13) - Presenteeeee!!!!! Ed il primo mese è andato!!!

Rita (07 Gen 2015, 10:26) - Ci sono!!

Ilaria (07 Gen 2015, 10:08) - Presente!!!

Laura Laureti (07 Gen 2015, 09:04) - Buon anno a tutti!

Armando (06 Gen 2015, 12:19) - Ci sono!!! Buon Anno a Tutti!!

LauraM (06 Gen 2015, 11:52) - Eccomi!!!!!

nicoletta (06 Gen 2015, 11:23) - sempre presenti! dopo cena...camminata solitaria in notturna...

paolo (06 Gen 2015, 11:07) - si procede

toni guglielmino (06 Gen 2015, 09:58) - Sono in gara!!!

Marcelli (06 Gen 2015, 09:16) - Un mese di impegno quotidiano quasi non l ho sentito, complimenti a tutti!!

bart (06 Gen 2015, 07:31) - ciao tutti! ci sono e va tutto , direi, benino! oggi ho corso per h 1 20' 00". ancora buon anno a epodismo e a tutti gli amici di san patrizio, bart

adelaide (06 Gen 2015, 06:47) - tengo duro nonostante l'influenza... buon anno e tanti km a tutti

bart (04 Gen 2015, 00:42) - ciao tutti! buon anno 2015! sono in ritardo con il mio controllo virtuale, ma sono presente e proseguo con regolarità seppur lentamente! ciao, bart

nicoletta (01 Gen 2015, 06:27) - 1° gennaio 2015 ore 11 zero gradi cielo terso...primi 11km dell'anno. SPLENDIDO INIZIO....AUGURI A TUTTI!!!

Rita (31 Dic 2014, 06:10) - Presente! Buon fine/inizio anno a tutti!

LauraM (28 Dic 2014, 08:29) - Tengo duro!!!!!! Brrrrrr!!!!

toni guglielmino (28 Dic 2014, 04:43) - Forza che ce la facciamo!!!

Laura Laureti (27 Dic 2014, 14:30) - Auguri a tutti di un sereno anno nuovo, ricco di corse e camminate.

nicoletta (27 Dic 2014, 12:38) - oggi un'ora sotto una pioggia fitta e gelida...ora sta nevicando...non vedo l'ora di uscire a camminare sul soffice tappeto bianco!!!!

Armando (27 Dic 2014, 11:56) - Ciao a Tutti, ci sono...cercando di incrementare tempi e passo!!!

adelaide (27 Dic 2014, 11:09) - anche sotto la neve!!! bellissimo!!!

massimo pellizzardi (27 Dic 2014, 10:49) - buon anno a tutti e di corsa
saluti

paolo (27 Dic 2014, 10:43) - Avanti così

raffaele (27 Dic 2014, 09:51) - Ciao fino ad oggi tutto ok e sorpresa del giorno, La neve.
Bellissimo!! Alla prossima e buone corse. Lele

Vincenzo (27 Dic 2014, 09:39) - Sono ancora qui

Rita (25 Dic 2014, 14:27) - Ci sono!

bart (18 Dic 2014, 18:38) - ci sono, presente! il 16 dic., x problemi di famiglia ero fuori italia, e sono riuscito, stretto stretto, a camminare gli almeno 30 min giornalieri!! ma direi che tutto procede bene con normalità e soddisfazione e, tra i gg di disfida sin qui trascorsi, ho pure inserito e portato a termine la mia royal half Marathon telethon. ciao tutti, bart

marcelli (18 Dic 2014, 14:45) - ....per quanto ne hai ancora di stà solfa....?? scetticismo nemico nr 1 ....aaaaavanti comunque

Vincenzo (18 Dic 2014, 11:48) - 11 giorni e sono ancora qui....ormai mi sono stabilizzato su 1 h e 30' al giorno per 10km di camminata a passo sostenuto(9' a km)....speriamo di reggere!!!! Forza ragazzi la meta è' dietro l'angolo

toni guglielmino (18 Dic 2014, 07:39) - Ragazzi sono ancora in gara. Ma oggi altro che mezz'ora. 3 ore a passo sostenuto!!!!

Armando F. (18 Dic 2014, 06:32) - ... nonostante la pigrizia.. per adesso non mollo!!

nicoletta (18 Dic 2014, 04:38) - ..oggi al parco!

Ilaria (18 Dic 2014, 02:20) - E' dura ma si resiste

Laura Laureti (17 Dic 2014, 21:09) - Si continua!

paolo (17 Dic 2014, 10:15) - Sì prosegue

LauraM (17 Dic 2014, 09:12) - Presente!

Rita (15 Dic 2014, 10:27) - Eccomi, appena finito la corsa del giorno!

bart (13 Dic 2014, 10:23) - ciao tutti! procedo regolarmente come vuole codice etico epodismo. alterno corsa e camminata. ciao, bart

vincenzo (13 Dic 2014, 05:39) - Appena tornato.... oggi 2 h portate a casa e 12,61 km.....stanchissimo ma soddisfatto!!!!! buon sabato a tutti

marcelli (12 Dic 2014, 13:28) - 1/20^ è fatto !! c'è qualche compagno di percorso a casalecchio di reno ?

raffaele (12 Dic 2014, 12:04) - Ciao fino ad ora nessun problema. Buone corse. Lele

vincenzo (12 Dic 2014, 11:47) - Per ora in questi 5 giorni ho cominciato con camminata veloce..sto facendo 10 km al giorno in 1h 30'....sono abbastanza motivato per cercare di riprendere il ritmo della corsa dopo un anno di inattività....per ora tengo duro e questo appuntamento giornaliero mi sta spronando al meglio...in bocca al lupo a tutti

Laura Laureti (12 Dic 2014, 11:32) - Sono anche in questa disfida!

toni guglielmino (12 Dic 2014, 10:59) - Per ora tengo duro. Sono in media da 30 a 33 minuti.

nicoletta (12 Dic 2014, 10:03) - ,,,in partenza per la mia ora alla staffetta di Telethon a Udine!...stasera si corre in compagnia!

paolo (12 Dic 2014, 09:57) - Partiti per arrivare alla fine, non ci fermerà nessuno..forza ragazzi

Ilaria (12 Dic 2014, 08:37) - Per il momento tutto ok anche se la strada è ancora lunga!!!

LauraM (12 Dic 2014, 08:25) - Presente!!!!

lorenzo dafarra (12 Dic 2014, 08:25) - ...dura vincer la pigrizia..ma per ora non mollo!

Armando F. (12 Dic 2014, 07:34) - Ciao, per adesso ci sono!!

LauraM (09 Dic 2014, 08:28) - Ci sono!!!

bart (09 Dic 2014, 00:46) - partito! con vento san patrizio sulle spalle, ci sono! ciao tutti, bart

bart (03 Dic 2014, 10:53) - ciao a tutti! ci sono con basso ma determinato profilo! spero esserci il più a lungo possibile, bart

LauraM (02 Dic 2014, 22:25) - Eccomi....manca poco!!!!!

Laura Laureti (25 Nov 2014, 13:04) - Ci sono!!

silvio (25 Nov 2014, 12:15) - Ciao a tutti fra poco si parte sulla scheda si segna il progressivo dei km ... giusto sto chiedendo

RAFFAELE (LELE) (23 Nov 2014, 23:24) - PRONTO AI BLOCCHI!! CIAO E BUON DIVERTIMENTO A TUTTI.

PS
SE QUALCUNO VUOLE FARLA CON ME, IO PARTO TUTTE LE SERE ALLE 20:00 DA PIOLTELLO VS CERNUSCO SN SULLA MARTESANA. IL MIO NUMERO 3357102591