La disfida podistica 100+
Tutti i commenti
pavan giuliano
(05 Gen 2015, 22:04) - primi 5 giorni andati 43 km tra allenamenti e gare oggi cross 58° canapaio
4 km a tutta ????
pavan giuliano
(01 Gen 2015, 10:01) - primo allenamento 2015 13 km asfalto ne restano 364 ciao a tutti e auguri
?????
Gianca
(01 Gen 2015, 04:59) - Termino il 3 anno consecutivo con la stessa modalità che è iniziato, sui e
giù per le montagne. Buon anno a tutti
Carlo PD
(31 Dic 2014, 22:05) - finita. 730 giorni di corse finiti un po' sulle ginocchia per la febbre, ma
andati. Stamattina riparto per il terzo anno con l'obiettivo del 1000,
sara' durissima... intanto mi sono ricordato di iscrivermi alla disfida,
adesso esco e vado. BUON ANNO A TUTTI
giorgio ovada
(31 Dic 2014, 10:09) - è fatta anche il terzo anno è terminato con oggi sono 1096 giorni
consecutivi di corsa nei quali ho percorso 11240 km tra gare e corse solo
mie è stata una grande e bellissima esperienza ora mi sono iscritto alla
100 giorni del 2015 vediamo dove arriverò ciao a tutti auguri di un sereno
2015
Rita
(31 Dic 2014, 06:12) - Finita!!!
Buon fine/inizio anno a tutti!!!
Buon fine/inizio anno a tutti!!!
carla boldi
(31 Dic 2014, 06:11) - e con oggi, 31/12/14 sono a 465 giorni di corsa continua| Mai , prima di
provare la prima disfida del 2012, avrei pensato di arrivare a tanto e...
naturalmente continuo (nonostante o forse anche per, il vento e il freddo
di oggi) Auguri a tutti!
pavan giuliano
(29 Dic 2014, 21:56) - ciao torno alla disfida dei 100 giorni dopo un anno ma col il prossimo
traguardo( 365)partenza il 1 gennaio
Carlo PD
(29 Dic 2014, 07:42) - oggi 29 dicembre sono 728 giorni di corse dal 1 gennaio 2013....9,384.80km,
obiettivo 9400 dai che ce la facciamo!!!
giorgio ovada
(26 Dic 2014, 23:34) - dopo tanti giorni di corsa in ogni possibile condizione: caldo,freddo, in
forma, oppure stanchissimo, alcuni con la febbre altri con dolori di ogni
tipo, la meta dei tre anni è a 5 giorni. ciao a tutti buon anno
Gianca
(26 Dic 2014, 11:54) - oggi bella escursione in montagna di 23 km, una classica di San Stefano
carla
(26 Dic 2014, 09:34) - classica di Santo Stefano a Firenze! Bellissima gara in una bellissima
città
Rita
(25 Dic 2014, 06:51) - Più in corsa che mai!!!
Gianca
(25 Dic 2014, 04:42) - Buon Natale a Tutti
giorgio Ovada
(16 Dic 2014, 14:10) - Ok ci sono sempre il traguardo di avvicina ciao a tutti
Gianca
(16 Dic 2014, 09:22) - Sta quasi per finire il terzo anno consecutivo, ad oggi i giorni sono 1081.
Carlo PD
(09 Dic 2014, 07:11) - mancano tre settimane alla fine dell'anno. Obiettivo dei 5000km a portata
di mano, figata mondiale! Ieri ho battezzato alla corsa il mio cucciolo di
11 anni che si e' sciroppato 11k a 5:30. Orgogliosissimo!
Rita
(07 Dic 2014, 05:46) - Eccomi
giorgio ovada
(06 Dic 2014, 13:55) - domenica scorsa maratona di firenze poi settimana di scarico domani trail
di portofino sempre avanti fin che si puo ciao a tutti
carla
(06 Dic 2014, 11:34) - ci sono, e corro!
Rita
(30 Nov 2014, 06:39) - Ammaccata, ma ci sono ancora.
Carlo PD
(28 Nov 2014, 02:15) - 695 giorni di corsa, il primo dicembre sono 700 ed ho superato i 9000km. Il
traguardo previsto per quest'anno (5000)
e' molto vicino, dai che non ci ammaliamo mai! TOCCO FERRO!
e' molto vicino, dai che non ci ammaliamo mai! TOCCO FERRO!
giorgio Ovada
(26 Nov 2014, 13:17) - Settimana un po difficile ma sempre avanti ciao a tutti
carla
(26 Nov 2014, 11:05) - Finito anche il circuito grand prix di Arezzo , ora solo corsa ranquilla
per un pò!
PAOLO STEFANUCCI (si)
(26 Nov 2014, 09:17) - Ormai c'e'poco all'arrivo; stringere i denti ed allungare il passo!
Rita
(17 Nov 2014, 07:57) - Presente!
Carlo PD
(17 Nov 2014, 05:48) - ciao 365 del 2013 + 320 del 2014 fanno 685... vuol dure che fra 15 giorno
sono 700. Mi sento quasi figo! l'obiettivo dell'anno e' a meno di 400km,
dai che ce la faccio! buone cose a tutti!
carla
(16 Nov 2014, 22:37) - eccomi! anche se dopo il trail di ieri mi fa male tutto e dovrò fare
appello a tutta la mia volontà per la mezz'ora di oggi!
giorgio ovada
(16 Nov 2014, 11:23) - oggi gara di 12 km tutto ok ciao a tutti
Rita
(12 Nov 2014, 07:39) - Ci sono
Carlo PD
(10 Nov 2014, 07:31) - ciao, piove ed e' umido, ma non fa freddo. Si corre nella notte. Ad oggi
superati i 4550km, ne mancano solo 450 all'obiettivo, il piu' e' fatto.
Avanti con una mezza idea di fare ReggioE. tra un mesetto. Saluti a tutti,
ciao. Carlo
carla
(10 Nov 2014, 05:39) - tra un temporale e l'altro sempre di corsa!
giorgio Ovada
(09 Nov 2014, 23:47) - E una settimana che mi trovo a Napoli clima stupendo per correre tutto ok
sempre avanti ciao a tutti
Gianca
(07 Nov 2014, 13:14) - 7 novembre 2014: ad oggi i giorni sono 1042 consecutivi.
Gianca
(07 Nov 2014, 13:14) - 7 novembre 2014: ad oggi i giorni sono 1042 consecutivi.
Rita
(04 Nov 2014, 08:50) - 300!
Carlo PD
(03 Nov 2014, 01:33) - anche per me domenica scorsa maratona di Venezia, giornata stupenda, ma
tempo cosi' cosi' 3h51'34. poi tutta la settimana corsette defatiganti di
10k corsi davvero piano a 7'/km. Buone corse a tutti
giorgio ovada
(30 Ott 2014, 14:17) - Domenica scorsa maratona di Venezia clima stupendo gara sempre bella ma
faticosa conclusa in 4.31.34 poi in settimana corsette di defaticamento di
7-8 km saluti a tutti buone corse
carla
(30 Ott 2014, 04:52) - ad ogg400! di corsa verso i 500 e pensare che all'inizio mi sembrava
impossibile correre di fila per 100 giorni!
PAOLO STEFANUCCI (si)
(30 Ott 2014, 00:17) - Con l'inizio dei primi freddi stagionali ci copriamo maggiormente e
proseguiamo le camminate: dimezzando i tempi da un'ora a trenta minuti !
Gianca
(23 Ott 2014, 12:07) - Un saluto particolare all'amica di viaggio Cristina, la quale
"virtualmente"con Giorgio Ovada ha corso/camminata per un'infinità di
giorni: BRAVA. Infine un augurio perché possa ritornare presto in pista.
ciao
Carlo PD
(20 Ott 2014, 05:53) - si va avanti! settimana di scarico (corsa leggera a 7 al Km) prima della
Venice
giorgio ovada
(18 Ott 2014, 14:24) - ciao cristina mi spiace molto niente di grave spero io per adesso continuo
a presto facci sapere ciao a tutti
Rita
(18 Ott 2014, 09:27) - 290!
carla
(17 Ott 2014, 23:18) - Avanti ancora con costanza!
Cristina
(17 Ott 2014, 09:34) - Un passaggio veloce per salutare tutti e augurarvi di andare oltre...Io
purtroppo per ragioni di salute mi fermo ma non appena sarò in forma
indosserò le mie vecchie e malconce compagne di camminata.
Un saluto sportivo ai miei compagni di disfida Giorgio e Gianca, continuate così siete forti.
Ciao Cristina
Un saluto sportivo ai miei compagni di disfida Giorgio e Gianca, continuate così siete forti.
Ciao Cristina
Gianca
(17 Ott 2014, 08:30) - 17 ottobre, grande entusiasmo e carica per arrivare ai mille giorni
consecutivi (26 settembre 2014), oggi che sono al 1021º giorno bisognerà
darsi gioco forza un altro obbiettivo per continuare.
Carlo PD
(13 Ott 2014, 01:48) - sempre di corsa, anche se timbro il cartellino con qualche giorno di
ritardo (mi ero perso la mail). Ieri lungo di 30k nella nebbia, oggi un 10
tranquillo. Meno due settimane alla Venice, si va!
carla boldi
(08 Ott 2014, 03:20) - lunedì, dopo aver subito un furto in macchina, ero così arrabbiata che
staavo per mollare, poi...ho pensato che correre scaricava! quindi ancora
in gara
giorgio ovada
(07 Ott 2014, 12:58) - sono sopravvissuto anche alla maratona di Lisbona 4.14.53 sempre con voi
ogni giorno di corsa ciao a tutti
Rita
(07 Ott 2014, 09:14) - Un po' corsa, un po' cammino, ma ci sono ancora!
Gianca
(07 Ott 2014, 09:00) - 7 ottobre 2014: si continua con Voi con i miei amici di vecchia data ( 1
gennaio 2012). oggi siamo arrivati al 1011º giorno consecutivo
Rita
(29 Set 2014, 07:35) - Sempre in corsa!
Carlo PD
(29 Set 2014, 04:36) - sta finendo anche settembre;
sto per arrivare a quota 4.000km (3,972.5 ad oggi). Meno di trenta giorni alla Venice, quindi ottobre sara' anche per forze un mese di scarico. Dai che si va!
sto per arrivare a quota 4.000km (3,972.5 ad oggi). Meno di trenta giorni alla Venice, quindi ottobre sara' anche per forze un mese di scarico. Dai che si va!
giorgio ovada
(28 Set 2014, 13:18) - ok superati i mille con grande soddisfazione e tanta volontà un po di
numeri in mille giorni ho precorso 10312 km di cui 4127 in 575 gare (13
maratone o trail 47 mezze maratone) e 6181 km in uscite di allenamento per
ora proseguo per tentare di arrivare a fine anno un saluto particolare e
tante congratulazioni a Cristina e Gianca ci siamo riusciti ciao a tutti e
buone corse
Carla
(28 Set 2014, 09:44) - Grande Gianca che non hai mai smesso! Ieri Siena-bagnaia. 16km. Oggi 30'
piano piano.
paolo stefanucci
(27 Set 2014, 12:01) - Scrutare le meraviglie della Valdichiana senese camminando: fantastico !
Cristina
(26 Set 2014, 09:31) - Bravo Gianca,per te e Giorgio è stata molto più dura, correre e camminare è
ben diverso dal solo camminare....complimenti.
Gianca
(26 Set 2014, 09:07) - brava Cristina, ora aspettiamo Giorgiuo e tutti gli altri. ciao
Cristina
(26 Set 2014, 09:00) - "Il mio piede destro è geloso del mio piede sinistro. Quando il primo
avanza l'altro vuole superarlo. Ed io, come un imbecille, cammino"
(R.Devos)
ed io, passo dopo passo, in questa lotta perenne tra i miei piedi, ho raggiunto i 1000 giorni.
ed io, passo dopo passo, in questa lotta perenne tra i miei piedi, ho raggiunto i 1000 giorni.
Roberto
(25 Set 2014, 23:18) - CONGRATULAZIONI GIANCARLO da tutta la redazione di ePodismo per aver
tagliato il traguardo dei MILLE giorni!
Gianca
(25 Set 2014, 21:15) - oggi 26 settembre 2014, con la corsa di stamane all'alba, 1.000 (MILLE)
sono i giorni consecutivi che corro/cammino. Buona giornata a tutti.
carla
(22 Set 2014, 22:52) - e.... 365!
e all'inizio pensavo che fosse dura reggere 100, in certi momenti lo è stato, ho dovuto chiamare a raccolta tutta la mia forza ma all'anno di corsa ci sono. prossimo traguardo? il 31/12/14
e all'inizio pensavo che fosse dura reggere 100, in certi momenti lo è stato, ho dovuto chiamare a raccolta tutta la mia forza ma all'anno di corsa ci sono. prossimo traguardo? il 31/12/14
Rita
(20 Set 2014, 12:23) - Corsa!
Gianca
(19 Set 2014, 21:36) - di ritorno dall'isole Coronate, senza interrompere quanto intrapreso il 1
gennaio 2012-
Carlo PD
(18 Set 2014, 06:38) - vai vai vai
carla
(17 Set 2014, 23:37) - via a trecentosessanta!
giorgio Ovada
(17 Set 2014, 23:26) - Meno 9 ai mille il traguardo è vicino ciao a tutti
Paolo
(17 Set 2014, 23:01) - Sempre presente
Cristina
(17 Set 2014, 09:00) - -9 al traguardo dei 1000;-)
Salvo
(16 Set 2014, 14:21) - Disfida podistica dei 100 giorni completata ! (per la seconda volta)
Iniziato il 1° giugno ..un'estate di corsa..
Oggi 108° giorno di corsa consecutivo (100+il mio numero preferito.
Potrei continuare...ma mi fermo qui.
Come disse Forrest Gump: "sono un pò stanchino"..
Iniziato il 1° giugno ..un'estate di corsa..
Oggi 108° giorno di corsa consecutivo (100+il mio numero preferito.
Potrei continuare...ma mi fermo qui.
Come disse Forrest Gump: "sono un pò stanchino"..
Rita
(11 Set 2014, 09:26) - Ci sono!!!
Gianca
(09 Set 2014, 03:09) - oggi 9/9/2014, 983 sono i giorni di corsa/cammino. il traguardo dei mille
oramai è vicino.
giorgio ovada
(08 Set 2014, 14:35) - i mille giorni si avvicinano sempre avanti tutto ok ciao a tutti
Cristina
(08 Set 2014, 01:53) - - 18 al fatidico 1000
carla
(07 Set 2014, 22:55) - Ci sono, ci sono! Raggiunta quanta 350 gg consecutivi, e , pensare che
all'inizio ero spaventata dal correrre o corrichhiare tutti i gioni per
una settimana!
PAOLO STEFANUCCI (si)
(07 Set 2014, 22:46) - Continua la navigazione "podistica", sempre a passo vigoroso e non di corsa
! C'e' cosi' modo e tempo per rilassarsi ed ammirare i paesaggi naturali
bellissimi della nostra Valdichiana senese sud (...a km.20 dal Lago
Trasimeno Pg)!!!
giorgio ovada
(30 Ago 2014, 04:40) - i 1000 si avvicinano forza ci siamo quasi ciao a tutti
Gianca
(25 Ago 2014, 10:33) - appena ritornato da una settimana di escursioni in montagna. Si Cristina il
18 agosto 2014: 961 gg
Carlo PD
(20 Ago 2014, 09:16) - quota 3400 superata... mancano 1600 km alla finish line dei 5000 previsti
per il 2014... avanti anche in questo agosto piovoso e freddo
giorgio ovada
(19 Ago 2014, 09:32) - si va avanti tutto ok buone corse a tutti
Rita
(19 Ago 2014, 08:20) - Ok
Rita
(19 Ago 2014, 08:02) - Sì
carla
(18 Ago 2014, 11:30) - piano piano l'anno si avvicina!oggi defaticamento post gara (che mal di
ganbe!)
PAOLO STEFANUCCI (si)
(18 Ago 2014, 07:16) - Ancora "in itinere"...Avanti tutta "camminando" a passo veloce (quasi
marcia!)nel mio caso...
Cristina
(18 Ago 2014, 06:41) - Sempre in cammino. Gianca siamo a 961 o sbaglio?
carla
(08 Ago 2014, 23:01) - appena tornata dalla sgambatella mattutina e poi.. al lavoro. domani
garetta a Monepulciano.
PAOLO
(08 Ago 2014, 15:13) - Domani 9/8/14 si "cammina-veloce", da domenica 10/8 dovro' "sospendere" per
ferie...Buone ferie a tutti!
giorgio ovada
(08 Ago 2014, 14:25) - sempre avanti verso i mille il traguardo si avvicina e la stanchezza è
ormai sempre presente anche per il caldo domani corsa a Framura 12 km poi
mare ciao a tutti
Gianca
(08 Ago 2014, 10:26) - meno 49 giorni a quota mille, buone ferie a tutti.
Rita
(30 Lug 2014, 12:41) - Sempre presente
Carlo PD
(30 Lug 2014, 06:52) - avanti anche con la pioggia (mai contenti eh??)
carla
(30 Lug 2014, 03:20) - in questo lugliembre sivaavanti senza sentire troppo ilcaldo
giorgio ovada
(29 Lug 2014, 14:53) - 941 giorni si va avanti verso l'obiettivo dei mille tutto bene saluti a
tutti
Carlo PD
(22 Lug 2014, 07:15) - 19 luglio 200 giorni, che vuol dire 565 x me...600 il 23 agosto... si va,
gente!
Gianca
(21 Lug 2014, 10:26) - 20 luglio, mi sembrano 933 i giorni finora, il raggiungimento dei 1.000 gg
sarà il 26 settembre 2014
carla
(20 Lug 2014, 22:41) - e 300!!! mi fa quasi impressione!
Rita
(20 Lug 2014, 06:52) - Yeah, ci sono ancora!!!
giorgio Ovada
(19 Lug 2014, 08:58) - Ok di prosegue oggi 8 km tranquilli domani gara ciao a tutti
Cristina
(19 Lug 2014, 08:42) - Se non erro oggi 931...un passo dopo l'altro per arrivare a mille non manca
molto.🙌
Carlo PD
(10 Lug 2014, 07:41) - ci siamo. Ormai e' quasi indispensabile correre la mattina presto. Domani
sara' un anno che uso RunKeeper ed i km accumulati sono sopra i 5000.
Andiamo!
Gianca
(10 Lug 2014, 05:37) - ad un passo per arrivare a quota MILLE giorni consecutivi, oggi 922º
giorno.
carla
(09 Lug 2014, 23:09) - sempre più incredula di riuscire ada andare avanti!
Rita
(09 Lug 2014, 13:24) - Presente
giorgio Ovada
(09 Lug 2014, 09:54) - Sempre avanti il clima ci aiuta non è molto caldo correre è piacevole ciao
a tutti
Carlo PD
(07 Lug 2014, 00:58) - con qualche giorno di ritardo causa ferie (corse mattutine nella pineta di
Metaponto con avvistamento cinghiali e volpi) saluto tutti. Buone corse
Rita
(01 Lug 2014, 09:05) - Ancora in gara
Rita
(01 Lug 2014, 08:47) - Ok!
carla
(29 Giu 2014, 23:11) - garetta a Ruscello Arezzo- soddisfatta. oggi 30' rigeneranti!
paolo
(29 Giu 2014, 17:23) - Ormai sono sette anni che ogni mattina faccio la mia
"camminata-vigorosa"...(minimo km.5,0 pro die)!
giorgio ovada
(29 Giu 2014, 11:13) - oggi gara ad Ovada 9 Km tutto ok non era neppure troppo caldo ciao a tutti
Gianca
(29 Giu 2014, 10:03) - Per Cristina: sono partito da Mira lungo la Riviera del Brenta fino a Strà,
dove ho seguito il canale Piovego fino ad arrivare in Prato della Valle. se
vai sul mio profilo di facebook vedi il percorso. ciao
Cristina
(29 Giu 2014, 08:45) - Il 10/06 mi lamentavo del caldo, mai più mi lamenterò, ma ora si esagera
sembra autunno,piove sempre. Si continua a camminare lo stesso in mezzo
alle pozzanghere.Ho letto ora di Gianca che è andato a Padova a piedi ma da
dove sei partito?Complimenti
Carlo PD
(20 Giu 2014, 01:03) - mattinate fresche (saranno le ultime?) che invogliano alla corsa. Da domani
in vacanza a testare nuovi percorsi. evvai!
carla
(19 Giu 2014, 22:32) - col tempo non se ne può fare a meno della mezz'oretta come minimo. per ora
allenamento nella pausa pranzo ma tra un pò all'alba. Buone corse a tutti
giorgio Ovada
(19 Giu 2014, 04:32) - Con ieri garetta a Castellazzo km 7 è arrivato il novecetesimo giorno sono
un po stanchino ma si prosegue ciao a tutti e soprattutto ai pochi
novecentisti
Gianca
(18 Giu 2014, 03:59) - Permettetemi di dire. orgoglioso di essere arrivato oggi (18 giugno 2014)
ai 900 giorni consecutivi
Gianca
(16 Giu 2014, 10:02) - In grande condizione fisica, domenica 14 giugno, 10 km partito in testa e
percorso tutto il tragitto in testa.
Gianca
(13 Giu 2014, 11:56) - oggi 13 giugno, una bella camminata notturna fino alla basilica di
Sant'Antonio a Padova, 7 ore e 50 minuti percorsi 50 km.
Carlo PD
(12 Giu 2014, 07:11) - fa talmente caldo che pare di correre in una piscina anche alle sei di
mattina. Ciao, teniamo duro!
Rita
(11 Giu 2014, 07:58) - Caldo!
margherita
(10 Giu 2014, 14:01) - per una tendinite al ginocchio continuo camminando più spesso che correndo,
poi ci sono le gare la domenica in cui non posso che correre, ma per
fortuna nell'orienteering conta molto la tecnica e avere qualche problema a
correre veloce...beh ti impedisce di uscire fuori carta!
Cristina
(10 Giu 2014, 07:43) - Si continua anche con questo gran caldo...Uff!😎
Carla
(10 Giu 2014, 07:21) - Cambio d'ora, non la legale ma d'allenamento. Ore 6.00 del mattino! Un po'
rincoglionita ma mi godo il primo sole e il silenzio
giorgio ovada
(10 Giu 2014, 05:12) - sempre avanti questa sera garetta a Morzasco ciao a tutti
Gianca
(10 Giu 2014, 03:28) - il caldo afoso si fa sentire, la soluzione è correre o camminare al mattino
o meglio all'alba verso le 5.01.
Carlo PD
(04 Giu 2014, 05:10) - ciao, finisce maggio, arriva giugno ed il caldo. Ho alle spalle 2400km con
l'obiettivo dei 5000. dDi che ce la posso fare. Un saluto a tutti runners e
walkers
Rita
(02 Giu 2014, 12:50) - Sì!
Salvo
(01 Giu 2014, 16:54) - Ciao a tutti !
Dopo aver partecipato alla prima disfida podistica dei 100 giorni, quella dal 1° gennaio al 10 aprile 2012, ..ci riprovo !
al momento con meno convinzione di prima, ma almeno il primo giorno ho corso :)
per me stavolta si parte dal 1° giugno 2014..sperando così di ritornare a corricchiare (media ultimo anno: 1-2 volte al mese) e..perdere qualche chiletto (ieri 1 giugno, 85 kg).
Vediamo se e dove si arriva stavolta.. :)
Dopo aver partecipato alla prima disfida podistica dei 100 giorni, quella dal 1° gennaio al 10 aprile 2012, ..ci riprovo !
al momento con meno convinzione di prima, ma almeno il primo giorno ho corso :)
per me stavolta si parte dal 1° giugno 2014..sperando così di ritornare a corricchiare (media ultimo anno: 1-2 volte al mese) e..perdere qualche chiletto (ieri 1 giugno, 85 kg).
Vediamo se e dove si arriva stavolta.. :)
Franco Ge
(01 Giu 2014, 02:10) - Obiettivo 150 giorni raggiunto, per quest'anno la mia disfida termina qui.
Un grazie a tutti e un arrivederci al prossimo anno. Ciao.
Gianca
(31 Mag 2014, 03:34) - in sintesi, come Giorgio Ovada.
giorgio ovada
(31 Mag 2014, 02:50) - tutto ok si prosegue ciao a tutti
carla
(30 Mag 2014, 23:26) - presente!
benve
(23 Mag 2014, 00:11) - in gara e in partenza per "passatore", buona gara a tutti quelli che ci
saranno
Rita
(22 Mag 2014, 11:54) - In gara...
carla
(21 Mag 2014, 04:03) - ancora presente e con tanta voglia di continuare!
Carlo PD
(21 Mag 2014, 02:21) - sono arrivato oltre i 500 giorni (365+140) e non sono nemmeno stanco!
Prossimo obiettivo Venice Marathon, e vaiiii
margherita
(20 Mag 2014, 13:47) - sono al mio 53simo giorno a volte corsa, a volte tapis o ellittica o passo
ma è sorprendente quanto allenamento porti senza quasi accorgermi! Alle
gare della domenica sono molto più resistente!
L'importante è sentire l'esigenze del proprio corpo e un pò al giorno non strafare ;-)
L'importante è sentire l'esigenze del proprio corpo e un pò al giorno non strafare ;-)
giorgio ovada
(20 Mag 2014, 12:19) - ottocentosessantuno anche per me tutto ok si prosegue tra gare e
allenamenti ciao a tutti
Franco GE
(20 Mag 2014, 10:55) - Si continua, ciao.
paolo
(20 Mag 2014, 08:32) - ancora in cammino
Gianca
(20 Mag 2014, 07:38) - ecco qua al giorno ottocentosettantauno, più in forma che mai.
Flavio
(13 Mag 2014, 14:45) - Nuovo entrato ...4* giorno! ....LENTO..... Ma inesorabile!
Carlo PD
(12 Mag 2014, 02:00) - ciao ragazzi
con questo week-end ho raggiunto i 2200km. Sono ancora in recupero post-maratona, ma i 10k giornalieri non mancano. Buone corse (o passeggiate) a tutti/e. Ciao
con questo week-end ho raggiunto i 2200km. Sono ancora in recupero post-maratona, ma i 10k giornalieri non mancano. Buone corse (o passeggiate) a tutti/e. Ciao
giorgio ovada
(11 Mag 2014, 12:27) - oggi giro delle 5 torri 30km molto duri fatti bene si va avanti ciao a
tutti buone corse
paolo
(11 Mag 2014, 02:10) -
Eccomi
Eccomi
Rita
(10 Mag 2014, 12:27) - Eccomi!
Gianca
(10 Mag 2014, 11:23) - sempre avanti.
Cristina
(10 Mag 2014, 10:25) - Ci sono👏anch'io.
Franco GE
(10 Mag 2014, 10:15) - Tutto OK, si continua
Carla
(10 Mag 2014, 09:43) - Prima di un'ottima mangiata al ristorante per il mio compleanno ho fatto la
mezz'oretta e con questo sono a 230! Avanti!
Rita
(30 Apr 2014, 08:54) - Ancora qui!
Carlo PD
(30 Apr 2014, 01:57) - si continua; gambe un po' dure dopo i 42,195 della Maratona chiusa in un
po' meno di due ore (3h52'00"). Vado avanti per bissare il 2013 e vedere a
quanti km chiudero' il 2014. Ad oggi 30 aprile sono 2018.... e si va!
Franco GE
(30 Apr 2014, 00:09) - Si prosegue. Tutto OK.
giorgio ovada
(29 Apr 2014, 23:00) - si prosegue tutto ok domani maratona di Vercelli ciao
carla
(29 Apr 2014, 22:44) - ci sono, con le ginocchia un pò infiammate, ma ci sono!
Gianca
(29 Apr 2014, 21:52) - Si continua fino a ...
Francesco
(22 Apr 2014, 12:33) - Andiamo avanti
benve
(21 Apr 2014, 05:48) - buona continuazione a tutti
paolo stefanucci
(21 Apr 2014, 04:41) - La 100+ e' uno stimolo a non smettere di camminare e correre: bello!
Carlo PD
(21 Apr 2014, 01:03) - Buona Pasqua a tutti
qua settimana di scarico prima della Maratona di Padova... walking e corsa leggera, ma si va!
qua settimana di scarico prima della Maratona di Padova... walking e corsa leggera, ma si va!
Carla
(20 Apr 2014, 23:28) - 210 . Gara ad Arezzo.
giorgio Ovada
(20 Apr 2014, 14:44) - Buona pasqua 840 giorni si prosegue buone corse a tutti
Franco GE
(20 Apr 2014, 13:09) - Buona Pasqua!
Gianca
(20 Apr 2014, 09:53) - con questa è la terza pasqua che festeggio con Voi di Epodismo e con tutti
coloro che camminano/corrono per più di trenta minuti al giorno. Auguri a
Roberto in primis e a tutti Voi. Oggi è il mio ottocentoquarantesimo
giorno.
Rita
(20 Apr 2014, 09:43) - Ci sono!
Cristina
(20 Apr 2014, 09:05) - Buona Pasqua a tutti i podisti.
carla
(16 Apr 2014, 04:18) - non credevo di riuscire a correre 200 giorni consecutivi, ora voglio vedere
dove arrivo!
Roberto
(29 Mar 2014, 19:02) - Benvenuti alla Disfida 100+, edizione 2014! Buon proseguimento e buon
divertimento!